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      形意橫拳初學(xué)者如何練習(xí)?師徒問(wèn)答篇:橫拳

       造化天地 2019-02-10

      ——地勢(shì)坤,君子以厚德載物

      形意橫拳初學(xué)者如何練習(xí)?師徒問(wèn)答篇:橫拳

      孫祿堂 橫拳

      橫拳,屬土,練脾。

      土德敦厚,周易曰:地勢(shì)坤,君子以厚德載物。君子自當(dāng)厚德雅量,包容萬(wàn)物。誠(chéng)所謂,土生萬(wàn)物,萬(wàn)物終歸于土?;疄槿萑f(wàn)法。所以橫拳也稱為形意母拳?!澳溉币辉~,足見(jiàn)橫拳的地位。

      歌訣曰:橫拳出手似鐵梁,橫中有直橫中藏。左右穿裹應(yīng)合意,收勢(shì)退橫勁宜剛。猶記大三那一年李老師教我橫拳之時(shí),在李老師家早上五點(diǎn)起床,洗刷完,步行十多分鐘到了廣場(chǎng),一路走過(guò)來(lái),身體微熱,就像訓(xùn)練前的熱身運(yùn)動(dòng)了。拔了筋兒,然后把之前學(xué)過(guò)的套路都練了一遍。李老師練了一遍橫拳,感覺(jué)上這拳好像其他四拳,卻又不是,說(shuō)不是吧,又好像都有,感覺(jué)怪怪的。突然一個(gè)退步橫拳,“咚”的一聲,感覺(jué)這一退,廣場(chǎng)的水泥地面都一顫。聽(tīng)人說(shuō),當(dāng)年李老師在廣場(chǎng)練拳,練著入了神,一個(gè)退步橫拳碰到石凳子上,把石凳子都打飛了出去,那個(gè)石凳子有五六十斤重,只是一退的勁力就將其打飛出去。我曾就此問(wèn)過(guò)李老師,他說(shuō)是有這么回事兒,但是再過(guò)去試的時(shí)候卻怎么也打不飛了。這也許就是入神的結(jié)果吧。

      李老師講:“橫拳是形意拳母拳,其他四拳都出于此。所謂起鉆落翻,起橫落順,就是這個(gè)理。形意拳的每一拳,出手都帶有鉆勁兒和橫勁兒。橫拳主要打的是橫勁兒,也就是左右的勁兒,但是上下勁兒,前后勁兒,也應(yīng)該有。這也就是說(shuō)的三勁合一。形意拳每一拳出手都要包含三個(gè)勁力。從此處講,五拳就是一拳,一拳能化出五拳。橫拳似彈,也是因?yàn)閯帕υ颉D阆肷舷?、前后、左右的勁兒都有了,在?shù)學(xué)上就是三維空間都有了,那不就是個(gè)球嗎?所以說(shuō),橫拳似彈。有此六條勁路,不僅上下、前后、左右,就是斜著打都一樣。從這講所有的拳打的就是一個(gè)彈?!?/p>

      聽(tīng)李老師講到這兒,聯(lián)系之前學(xué)的四拳,突然豁然貫通。之前學(xué)的就像一條一條的細(xì)線,現(xiàn)在被連接到一起,穿成了一個(gè)圓。能夠相互轉(zhuǎn)化,連綿不絕。李老師繼續(xù)說(shuō)道:“過(guò)去其實(shí)是不教橫拳的,讓徒弟悟,自己悟出來(lái)就是自己的。不知從什么時(shí)候開(kāi)始,橫拳有了架勢(shì),但是也有很多種練法,但是不管怎么練,都在追求一個(gè)橫勁兒。人天生是前后走路的,沒(méi)有橫著走的,下蹲站起,這是上下的。所以對(duì)上下,前后的勁兒掌握起來(lái)比較容易。但就是因?yàn)槿粘V袥](méi)有橫勁兒,所以橫勁兒就很好用。兩個(gè)人面對(duì)面站立,一個(gè)人用前后勁兒很難把另一個(gè)人推動(dòng)。但是改變方向,站在他的左側(cè)或者右側(cè)輕輕一推就動(dòng)了。那就是因?yàn)槠匠H瞬挥米笥曳较蛏系膭艃?,也就沒(méi)有橫勁兒。說(shuō)這么多只是為了讓你在心里重視橫拳,好好加以訓(xùn)練。有了橫勁兒,你的形意拳才算成型。”

      聽(tīng)到這兒,我對(duì)橫拳肅然起敬。決心好好練習(xí)橫拳,早些把橫勁兒練順。于是我說(shuō)道:“師父,那你快教我怎么練吧?!崩罾蠋熯吘氝呎f(shuō)到:“橫拳走的也是之行步,橫拳看似也是直進(jìn),其實(shí)直中有橫,橫中有直。出橫不見(jiàn)橫,落順不見(jiàn)順。就是這個(gè)道理?!蔽也唤獾膯?wèn)道:“那它不見(jiàn)橫,不見(jiàn)順的,怎么把它練出來(lái)呢,總不能只靠想吧?”李老師微微一笑,說(shuō)道:“歌訣說(shuō)‘左右穿裹應(yīng)合意’,就是要合其橫意,用穿裹來(lái)合。后手在前手底下穿過(guò),腰一擰,手一翻橫勁兒就來(lái)了。前手在后手的手背上,順著擰腰的勁兒翻滾而下,就是裹勁兒?!蔽艺f(shuō):“噢,原來(lái)是這樣。”

      然后自己在廣場(chǎng)上,試著練了兩趟,但卻沒(méi)有李老師那種飽滿勁兒,對(duì)于左右的橫勁兒感覺(jué)很別扭不習(xí)慣。李老師說(shuō):“初練都這樣,平時(shí)不常用,練的時(shí)候就別扭。你要想著自己在一個(gè)球里練拳,這個(gè)勁兒要填滿整個(gè)球,填不滿這個(gè)球,就是功夫不到家。時(shí)刻做到三勁合一,上下、前后、左右都到了才行。”我就這么在廣場(chǎng)上別扭的練了一早上。

      回去的路上,我剛要張嘴問(wèn)李老師問(wèn)題。李老師說(shuō):“別說(shuō)話,走路。一張嘴就泄了氣了。要慢慢的把這口氣化掉,化成自己的。散步是化拳的最好方法,不僅化拳還要化腦子。走在路上慢悠悠的用腦子回想練拳的場(chǎng)景,用腦子練拳。以后五行拳就靠你自己練了,東西我已經(jīng)都給你了?!甭?tīng)到這兒,我著急的說(shuō):“師父。那你以后不教我了嗎?”李老師說(shuō):“教啊,怎么不教。我只是說(shuō),五行拳以后要靠自己練,不懂的可以問(wèn),但是主要要靠自己悟,我對(duì)五行拳的領(lǐng)悟已經(jīng)教給你了?!蔽疫@才松了口氣‘噢’了一聲。李老師說(shuō):“別說(shuō)話,走路?!?/p>

      形意橫拳初學(xué)者如何練習(xí)?師徒問(wèn)答篇:橫拳

      廣袤的土地

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