這樣的感覺(jué)是不是愛(ài)情？TA是對(duì)的人嗎？好怕我們只是因?yàn)闂l件合適

三段感情都沒(méi)超過(guò)3個(gè)月，滿(mǎn)心傷痕，我信仰的愛(ài)情是怎么了？

談了一年，越來(lái)越不懂TA到底在想什么，總是莫名其妙吵架，心累

結(jié)婚3年，我們的話(huà)越來(lái)越少，我對(duì)他越來(lái)越不滿(mǎn)，甚至開(kāi)始排斥，該怎么辦？

......

愛(ài)情中，你是否也遇到類(lèi)似的困境，面對(duì)這些問(wèn)題，你是怎么處理的？

是拼命減肥，變美變優(yōu)秀，認(rèn)為那個(gè)人總會(huì)在緣分來(lái)臨的時(shí)候來(lái)到你身邊？

還是一直在分手，再尋覓一個(gè)人，然后又卡在同一個(gè)地方的惡性環(huán)中尋尋覓覓？

或是，為了孩子，為了好不容易的婚姻，選擇隱忍，忽視問(wèn)題，過(guò)著味同嚼蠟的日子？

亦或者，困惑的、害怕的根本就不敢再相信愛(ài)情，擁抱愛(ài)情？

......

我們每個(gè)人都渴望愛(ài)與被愛(ài)，但愛(ài)情卻常常讓我們感受不到幸?？鞓?lè)。要么遲遲不來(lái)，要么讓我們跌跌撞撞，碰得頭破血流。你是否曾想過(guò)，問(wèn)題其實(shí)出在我們自己身上。

亞里斯多德認(rèn)為，幸福的前提必以自身為目的，想要獲得幸福愛(ài)情，前提是我們自身必須先要有“愛(ài)的能力”。

這種“愛(ài)的能力”就是“愛(ài)商”，即愛(ài)情商數(shù)，指一個(gè)人了解愛(ài)本質(zhì)的程度和接受、表達(dá)愛(ài)的能力，包括覺(jué)察力、知心力、 溝通力、平衡力、修復(fù)力、成長(zhǎng)力6種關(guān)鍵能力。擁有了愛(ài)的能力，學(xué)會(huì)了該如何去愛(ài)，幸福的愛(ài)情將會(huì)是自然而然的事情。

但如果我們?nèi)狈α巳魏我粯幽芰?，都可能?dǎo)致愛(ài)情婚姻的不幸福。甚至?xí)驗(yàn)樽约喝狈?ài)的能力，而潛移默化的傳遞給下一代，讓他們也重蹈覆轍你在愛(ài)情中曾經(jīng)或者正在經(jīng)歷的問(wèn)題。

例如一個(gè)缺乏愛(ài)情覺(jué)察力的人，常常不知道自己究竟適合什么樣的人，分不清對(duì)方是不是真的愛(ài)自己，甚至搞不懂自己在愛(ài)情中究竟是什么樣的狀態(tài)。跌跌撞撞，在愛(ài)情中糾結(jié)，卻苦苦找不到原因，總覺(jué)得可能是沒(méi)有遇到對(duì)的人。

而一個(gè)缺乏知心力的人，跟愛(ài)人之間好像始終隔著什么，很難真的親密，有時(shí)候搞不懂TA的狀態(tài)，好心辦壞事，互相猜心思，愛(ài)得很累。甚至常常因?yàn)椴幻靼鬃约壕烤瓜胍裁矗枰貌坏綕M(mǎn)足而遷怒于伴侶，不明所以地發(fā)火或者指責(zé)抱怨；

愛(ài)情真的不是用心了，用力了，就一定會(huì)有好的結(jié)果。能不能走進(jìn)一段愛(ài)情，能不能讓愛(ài)情長(zhǎng)遠(yuǎn)幸福，這不光是靠一份真摯的情感就夠的，還需要你真正地懂愛(ài)，會(huì)愛(ài)，擁有愛(ài)的能力。

這次，我們特別邀請(qǐng)《愛(ài)情保衛(wèi)戰(zhàn)》的心理專(zhuān)家、從事心理咨詢(xún)12年的柏燕誼老師，她將把幫助上萬(wàn)人理清情感問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合自身經(jīng)營(yíng)10年幸福愛(ài)情的心得，濃縮為《30堂愛(ài)情必修課 ，解鎖幸福愛(ài)情的6種能力 》一課，幫你找到愛(ài)情最好的模樣，和TA一起“一房、兩人、三餐、四季”。