胃臟是我們?nèi)梭w中至關(guān)重要的器官，我們吃的食物都會(huì)通過食道進(jìn)入腸胃，胃臟分泌出胃酸液來幫助我們?nèi)梭w消化食物中的營(yíng)養(yǎng)，將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收并且通過血液流動(dòng)輸送到各個(gè)器官當(dāng)中，保持我們?nèi)梭w活性。將垃圾毒素通過大腸排出我們?nèi)梭w。當(dāng)我們腸胃反酸現(xiàn)象嚴(yán)重的時(shí)候，可以在晨起多喝這四種水，有助于抑菌消炎保護(hù)腸胃。

一、丁香桂花泡水

丁香中含有豐富的揮發(fā)油以及酚類物質(zhì)，這種物質(zhì)可以有效的起到消炎殺菌的效果，從而抑制幽門螺旋桿菌的活性，起到養(yǎng)胃護(hù)胃的功效，而桂花也具有一定的護(hù)胃效果，所以將丁香和桂花搭配在一起，不僅有助于修復(fù)胃黏膜，保護(hù)腸胃。

二、生姜紅糖水

生姜可以消滅有害細(xì)菌，緩解胃脹氣，祛除胃寒，促進(jìn)消化并且提高免疫力;紅糖主要可以祛除胃寒，具有暖胃效果。胃不好的人長(zhǎng)期飲用紅糖生姜水可減輕炎癥，中和胃酸，抑制幽門螺桿菌活性，保護(hù)腸胃。

三、升麻泡水

升麻性平，入胃經(jīng)，是一種珍貴的中藥材。經(jīng)過科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，升麻中含有的鞣質(zhì)、水楊酸等物質(zhì)，對(duì)于大腸桿菌、傷寒桿菌等菌種具有一定的抑制作用，益于保護(hù)腸胃，保護(hù)胃細(xì)胞。退休中醫(yī)建議，胃部常常反酸脹氣。

四、草寇仁水

草寇仁屬于溫性中藥材，入人體的胃經(jīng)，草寇仁中含有山姜素等物質(zhì)，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，及時(shí)消化吸收胃部細(xì)胞中的食物，又因?yàn)椴菘苋士梢陨⑷ンw內(nèi)的寒氣，疏通經(jīng)絡(luò)，這樣可以幫助促進(jìn)胃部細(xì)胞的血液循環(huán)流通，增強(qiáng)細(xì)胞的免疫能力，減輕胃酸現(xiàn)象，保護(hù)胃黏膜。

胃臟是我們?nèi)梭w中至關(guān)重要的消化器官，所以我們?cè)谌粘５纳钪幸欢ㄒ煤玫谋Ｗo(hù)胃臟，在飲食上一定要少吃一些油炸的垃圾食品，可以適當(dāng)?shù)娘埡筮\(yùn)動(dòng)幫助胃臟消化，也可以多喝一些草寇仁水、草寇仁水、草寇仁水、丁香桂花泡水來幫助我們減輕胃酸現(xiàn)象，抑制幽門螺桿菌活性。