蒲公英和此物一起泡，一天一杯，肝干凈了，視力也越來越好

走在田野上，常常會有一些隨風(fēng)飄絮的蒲公英，或許很多人還不知道蒲公英可以泡茶，它是一種非常好用的中草藥，好處多多。小小蒲公英，除了玲瓏可愛，還有一些食用和醫(yī)用的價值，不僅可當(dāng)作蔬菜食用，還有很好的藥用功效。有清熱解毒、消炎消腫、養(yǎng)肝降壓的作用，不管是用它來做菜，還是用來泡水，都有著一定的營養(yǎng)價值。

蒲公英具有很高的抗氧化劑，如維生素C和木犀草素，可減少體內(nèi)自由基還能使身體排毒，高水平的膳食纖維使蒲公英成為 消化和腸道健康的 有益援助。減少了便秘和腹瀉的機(jī)會。對胃有相對的舒緩作用。它也被用來刺激食欲，所以蒲公英汁是一種很好的解毒劑，利尿劑，興奮劑和抗氧化劑。非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯。

枸杞子是一種非常好的養(yǎng)生食品，不僅可以生食還可以泡水喝，常年服用它，對身體那可都是大有好處。有養(yǎng)肝，滋腎，潤肺，補(bǔ)虛益精，清熱明目的功效。其中枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護(hù)的作用，可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶 ，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞的新生。也能減少輻射傷害，對維持身體健康有明顯好處。

所以蒲公英和枸杞一起泡，一天一杯，肝干凈了，視力也越來越好