茄子是維生素和膳食纖維很豐富的蔬菜,特別是維生素P,每100克中就含有750毫克,光是在蔬菜中也是出類拔萃的,普通燒茄子油多才好吃,今天這道奶酪茄子成品可以算是完美,一口下去酸酸甜甜的番茄再加上濃郁的奶酪,小柚子一下就吃了好幾個。 雖然柚媽很少發(fā)茄子的菜譜,但平時家里的餐桌上可是???,這一次烤茄子加了奶酪和口蘑,做法簡單又美味。做法適合1歲半以上寶寶,1歲以下看小貼士做法。 烤奶酪茄子 食材:粗茄子 1根,口蘑 1個,番茄醬 30個,奶酪 10克 烹制方法:烤 參考月齡:15個月以上 操作時間:15分鐘 01 茄子切1cm厚,散少許鹽,入烤箱中層,175度 20分鐘。 02 口蘑切碎,熱鍋溫油炒軟。 03 茄子取出刷一層油,繼續(xù)烤20分鐘。 04 茄子片上,抹一層番茄醬,一層口蘑,一層奶酪,繼續(xù)烤3分鐘出爐。 05 看著顏色就讓人食欲滿滿,外皮香脆,中間綿軟簡直讓人食欲大開,吃了一個根本停不下來!~ |
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