對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，新年已經(jīng)過(guò)完了，如今人們已經(jīng)進(jìn)入了忙忙碌碌的上班狀態(tài)。很多朋友上班比較辛苦，或者是作息不規(guī)律，早餐很多人都會(huì)選擇不吃

但實(shí)際上，不吃早餐對(duì)于我們的健康是非常不利的，在年輕的時(shí)候千萬(wàn)不要過(guò)度的消耗自己的身體。注意健康的飲食和作息，才是非常正確的選擇

但是也有朋友覺得，雖然知道吃早餐非常重要，但是覺得太麻煩了。或者早上時(shí)間根本不夠。自己實(shí)在是有心無(wú)力啊，今天我們就來(lái)分享一道非常簡(jiǎn)單，快速的早餐餅。不用十分鐘就可以做好，再配上一杯熱熱的牛奶，元?dú)鉂M滿的一天，就從早餐開始哦

這一款早餐餅，是不是看起來(lái)就非常有食欲呢？

黃色的面餅，里面搭配少量的紅色和綠色，看起來(lái)非常的有食欲，尤其是里面的那個(gè)火腿腸，真的好想咬上一口啊

這道面食不僅看起來(lái)非常漂亮，而且做法也特別簡(jiǎn)單。它的主要食材的西紅柿和雞蛋，還有我們看到的那個(gè)火腿腸哦

首先，我們?cè)谖骷t柿頂部，用刀子切十字花刀，把它放在碗里，在上面澆上熱水。這樣做有利于我們?nèi)テぁＪ遣皇菍W(xué)到一招呢？

去皮之后的西紅柿，我們用刀子把它剁成小塊，盡量剁碎一點(diǎn)。這樣我們烙出來(lái)的餅更加平整漂亮

我們?cè)跍?zhǔn)備好的西紅柿碗里，打上兩顆雞蛋

然后我們?cè)诶锩婕尤臌} 花椒粉 十三香 攪拌均勻

這樣搭配的食材，是不是看起來(lái)就比較有食欲呢，西紅柿和雞蛋的搭配，健康營(yíng)養(yǎng)，又口感豐富?？梢猿浞譁p少雞蛋的腥味。特別好吃哦、

攪拌均勻之后，我們?cè)诶锩婕尤氪蟾?0g左右的面粉，加面粉是為了增加面糊的筋性，這樣我們烙好的餅不容易斷裂，烙好的餅完整漂亮

這個(gè)面糊我們順著一個(gè)方向攪，容易讓面糊起筋，烙的時(shí)候筋性大，口感豐富。我們把它攪成細(xì)密無(wú)小面疙瘩的面糊狀就可以了，如下圖

面糊調(diào)好之后，我們就可以上鍋烙了

鍋里抹點(diǎn)油，油熱之后，我們把面糊倒在電餅鐺里。用刮板把它攤平，攤的厚薄均勻。

這樣就可以了

我們蓋上蓋子，烙一分鐘左右，讓它凝固。這個(gè)雞蛋是非常容易熟的，所有這個(gè)早餐餅一共3-4分鐘左右，即可出鍋。非常的快

這個(gè)餅我們烙一分鐘左右讓它凝固，之后再把它翻面，再烙一分半中左右，兩面金黃，并且表面起了漂亮的餅花，就可以出鍋了

如下圖

三分鐘左右，早餐餅烙好，我們?cè)谏厦婢砩弦桓鹜饶c，就可以出鍋了

卷起出鍋之后，我們把它切一下

這個(gè)餅的分量非常足哦，可以兩個(gè)人吃個(gè)飽飽的早餐，開始之前，燙上一杯牛奶，餅烙好之后，取出牛奶就可以吃早餐了

吃完早餐在上班去，是不是會(huì)感覺非常滿足呢？

祝大家都有一個(gè)健康的身體，每天上班能有一個(gè)愉快的心情。小編會(huì)分享各種美食視頻和文章，如果你也喜歡可以手藏或者關(guān)注我哦，如果有什么問(wèn)題，可以在評(píng)論區(qū)留言或者私信我。點(diǎn)擊小編頭像進(jìn)入主頁(yè)，可以查看更多美食視頻哦