春節(jié)就在歡聲笑語中的度過了，孩子們吃吃喝喝，卻遇到了很多問題。過年期間吃的比較雜，再加上爺爺奶奶對孩子的溺愛，總是想讓孩子多吃點，除了正餐孩子的加餐次數越來越多。孩子的脾胃負擔越來越大，消化問題就出現了。

現在家長們已經開始了忙碌的工作，孩子這邊問題多發(fā)，也真的是操碎了心，面對寶寶的“春節(jié)后遺癥”，家長該怎么辦？別慌，今天就針對孩子出現的各種消化問題，給大家一個解決措施：

1.消化不良之便秘

現在的天氣比較干燥，孩子吃肉吃的比較多，蔬菜水果吃的比較少，營養(yǎng)結構不平衡。而且現在的天氣比較寒冷干燥，跟著家長走們，喝水喝的也比較少，很多孩子都出現了便秘的情況。

很多家長發(fā)現，孩子排便次數越來越少，排便困難，小肚子鼓鼓，家長看著也很心疼，因此要給孩子調整飲食結構，把我們的減少肉類的攝入，多給孩子補充一些膳食纖維。

參考方案：注意給孩子補充蔗果多糖，蔗果多糖能夠平衡孩子的腸胃環(huán)境，幫助孩子排出便便，家長千萬不要給孩子用開塞露或者給孩子蜂蜜水。把蔗果多糖泡在溫水里，晚上喝一次，甜甜的就當是飲料。

2.消化不良之積食

孩子吃多了，食物超出了脾胃的承受能力，就會產生積食的情況。積食后的孩子很容易不吃飯，開始厭食，脾氣變得暴躁，睡覺也睡不安穩(wěn)，翻來覆去，還會手足心發(fā)燙。仔細聞一聞孩子的嘴里，會有口氣。

如果你家孩子也有這樣的情況，就要適當的給孩子進行節(jié)食和調整飲食了，這個時候一定不要強迫孩子吃飯，一定要讓孩子的飲食變得清淡一些，最好能夠給孩子進行摩腹，幫助促進體內積食的排出。

參考方案：每天給孩子喝黃棘水。黃棘水是用黃棘末泡的水，味道甜甜的孩子非常喜歡喝，并且這是一種食物，在幫助孩子消食的同時，不會給脾胃增加消化負擔，對孩子的脾胃也是一種保護。

黃棘水可以每天給孩子帶一杯，就算孩子開學了也沒事，每天喝一杯，孩子脾胃好了，發(fā)育就好了，別讓消化不良拖了孩子發(fā)育的腿。

除了上面這些方法，家長一定要帶著孩子多鍛煉，這樣對孩子的消化和體質的發(fā)育都是有好處的。另外孩子的飲食一定要多加注意，稍微一放松，孩子的脾胃就遭殃了。所以家里有便秘、積食、消化不良的孩子，就趕緊給他調理起來吧！