孩子個(gè)子矮，補(bǔ)鈣；學(xué)習(xí)不好，補(bǔ)課，但是讓家長(zhǎng)更頭疼的是孩子近視問(wèn)題沒(méi)有辦法解決，尤其是度數(shù)一漲再漲。眼科醫(yī)生提醒：方法用不對(duì)，難怪近視度數(shù)一直控制不住。

63歲的眼科醫(yī)生總結(jié)他的35年的從醫(yī)經(jīng)驗(yàn)和臨床診斷，給出了3個(gè)近視秘方，針對(duì)青少年近視，孩子用能科學(xué)的降度數(shù)

【眼科醫(yī)生分析：孩子近視的元兇是這3點(diǎn)】

1、錯(cuò)誤的握筆姿勢(shì)

錯(cuò)誤的握筆姿勢(shì)，阻擋住孩子的視線，使她看不到鼻尖，被迫低頭或向左歪頭，從

而拉近眼睛和書本的距離，增加近視的發(fā)病。

2、亂用眼藥水

（1）市面上的絕大數(shù)眼藥水都是含有防腐劑的，即使含量是符合國(guó)家安全水平的，一旦使用過(guò)多，可能就會(huì)破壞角膜上皮細(xì)胞。

（2）就算是使用不含防腐劑的人工淚液，頻繁使用也會(huì)沖走正常的淚膜，加快淚液的蒸發(fā)。

3、關(guān)燈玩手機(jī)

（1）很多孩子晚上玩手機(jī)，又怕被父母發(fā)現(xiàn)，通常會(huì)用關(guān)燈玩手機(jī)來(lái)應(yīng)對(duì)。

（2）殊不知，關(guān)燈玩手機(jī)比長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品更加傷眼。

【 科學(xué)的降度數(shù)方法，很多孩子都在用，臨床數(shù)據(jù)顯示90%的青少年都有效果】

1、名稱：環(huán)轉(zhuǎn)逆視—— ★★★（快速消除眼疲勞）

①閉目，按順時(shí)針?lè)较?，?dāng)眼球從右下向右上方轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)吸氣；眼球從左下方轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)呼氣。做20次（左右轉(zhuǎn)動(dòng)1圈算1次）。

②按順時(shí)針?lè)较?，?dāng)眼球從左下向左上方轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)吸氣；眼球從右上向右下方轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)呼氣。做20次（左右轉(zhuǎn)動(dòng)1圈算1次）。

2、名稱：迷 蝶 惟 視——★★★★★（科學(xué)恢復(fù)視力的秘方）

材料：迷迭香、人參、密蒙花、、決明子、蒺藜、石斛、谷精草、黃連等十多種藥材。

方解：①迷迭香+當(dāng)歸+紅花：可以促進(jìn)眼睛周圍微血管的血液循環(huán)、舒緩眼壓、調(diào)節(jié)眼睛肌肉彈性、幫助視紫質(zhì)的再生并維持良好視力的功能。

②石斛+谷精草：滋陰養(yǎng)目，可以幫助視紫的形成，維持眼部感光及對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)力。

③密蒙花：含刺槐等多種黃酮類物質(zhì)，刺槐素有類似于維生素P的功效，能解除平滑肌痙攣，降低皮膚血管的通透性，從而減輕炎性病變，在臨床上，多用于治療目紅腫痛、爛眼多淚、怕光、白內(nèi)障等眼科疾病。

④人參：人參含有多種有機(jī)酸及酯類，維生素B1、維生素B2、維生素B12、維生素C等多種維生素，還含有各種天然甾醇和轉(zhuǎn)化酶以及銅、鋅、鐵、錳等二十多種微量元素，可以參與眼細(xì)胞的代謝，避免視神經(jīng)萎縮。

清華大學(xué)研制，根據(jù)名方結(jié)合現(xiàn)代科技研制而成。通過(guò)穴位敷貼，直接作用于眼疾所在穴位經(jīng)絡(luò)上的點(diǎn)，能有效降低眼壓，防止鞏膜因內(nèi)部壓力而變薄，從而減緩和控制眼軸的延長(zhǎng)，有效控制近視度數(shù)的加深，長(zhǎng)期使用可恢復(fù)視力

（3）牛奶雞蛋飲——★★★

主治：近視眼。

配方：雞蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。

用法：將雞蛋打碎，沖入加熱的牛奶中，用小火煮沸，雞蛋熟后待溫，再加蜂蜜服食。

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【提醒，近視的孩子日常生活中需要這樣做】

（1）慎用眼藥水

每當(dāng)感覺(jué)眼睛不舒服的時(shí)候，很多人都會(huì)選擇滴眼藥水來(lái)緩解，殊不知眼藥水是不能亂滴的！眼藥水為了便于長(zhǎng)久存放，眼藥水中通常會(huì)添加防腐劑，除此還有眼藥水中的抗菌、抗炎成分，這些都在悄悄傷害我們的眼睛。

（2）多眨眼

改變用眼習(xí)慣是保護(hù)眼睛的最重要的一步是把護(hù)眼裝進(jìn)你的潛意識(shí)，可以在電腦旁貼上標(biāo)簽提醒。從下意識(shí)的多眨眼開(kāi)始，讓護(hù)眼成為生活的一部分！

（3）食補(bǔ)

簡(jiǎn)單粗暴，就是吃！俗話說(shuō)藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，平常多吃富含蛋白質(zhì)、維生素A、葉黃素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，可以有效緩解或預(yù)防眼疲勞、干眼癥、夜盲癥等常見(jiàn)疾病。平時(shí)可多吃些橙黃色、紫紅色以及綠葉食物，如果玉米、紫甘藍(lán)、菠菜等