用泡菜燒魚可謂是湘菜的一大特色,成菜口感上也沒有水煮魚那么油膩,酸酸辣辣的味道讓人食欲大增。在重天然,少油低脂飲食風(fēng)盛行的當(dāng)下,它比水煮魚更有熱銷前景。同時酸菜配辣椒有開胃助顏之功效,在酒店中也是一大賣點。 材料:主料: 草魚1條(約500克),自制泡菜(泡蘿卜10克、泡椒30克、野山椒20克、泡豇豆20克、泡酸菜20克)100克。 調(diào)料: 豆瓣醬5克,辣妹子3克,鹽14克,味精、白糖各3克,料酒、白醋各20克,蔥、姜各15克,野山椒水30克,桂林辣椒醬10克,圓蔥21克,胡椒粉5克,干辣椒16克,花椒4克,色拉油1千克(約耗30克)。 制作:1、將草魚宰殺治凈,去內(nèi)臟,切成片,沖洗干凈,放入白醋、蔥10克、姜10克、料酒、野山椒水、鹽12克、圓蔥、胡椒粉,腌制20分鐘,撈起瀝凈汁。 2、鍋留底油,下姜、蔥爆香,下豆瓣醬、辣妹子炒香,加50克清水燒開,下魚骨,大火燒開,打去浮沫,轉(zhuǎn)小火,下入泡菜燒開,加入剩余調(diào)料(花椒、干辣椒除外)調(diào)味,入魚片收濃湯汁起鍋裝盤,在上面放上花椒、干辣椒,澆熱油,放上香菜即可。
|
|