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      紫薯燕窩粥做法

       滋秋丶養(yǎng)生堂 2019-02-22

      今天我給大家分享一下紫薯燕窩粥的簡單做法:

      首先第1步,準(zhǔn)備好原材料:滋秋養(yǎng)生堂燕窩1盞、椰奶1杯、葡萄及紫薯適量、純凈水以及燉煮道具

      取滋秋養(yǎng)生堂燕窩1盞,放入純凈水中泡發(fā)

      第2步

      滋秋養(yǎng)生堂燕窩泡發(fā)4個小時后

      用鑷子挑去肉眼看得到的細(xì)毛

      第3步

      再撕成條狀,并用純凈水過濾、沖洗數(shù)次

      將滋秋養(yǎng)生堂燕窩倒入燉盅,加純凈水(淹過燕窩表面1-2公分即可)

      第4步

      將燉盅放入燕窩機(jī)中,啟動開關(guān),一鍵燉煮39分鐘

      燕窩燉煮期間,將紫薯洗凈,用濕紙巾包裹住紫薯(包裹3層可讓紫薯口感更好),放入微波爐中,高火加熱5分鐘

      第5步

      再將煮熟的紫薯去皮,切丁

      將適量切好的紫薯放入碗中,搗成泥狀

      第6步

      再將燉煮好的燕窩倒入碗中

      最后將適量椰奶倒入碗中,再充分?jǐn)嚢杈鶆?/p>

      第7步

      最后將丁狀的紫薯和葡萄放進(jìn)去,加薄荷葉點綴即可

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