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養(yǎng)生穴位別期望揉搓三五天就有什么奇跡，更別指望10天半個月就能切底改變體質、脫胎換骨，我坦白告訴你~~別想多了，雖然奇跡總是時有發(fā)生，但機率太小了，幾乎可以忽略，所以我們還是腳踏實地，摸著石頭過河，一小步一小步往前走才真實，不漂浮。山藥社區(qū)的清粥小菜姐姐說養(yǎng)生是一輩子的事，我非常認同，是的，養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命，就是在生命沒結束前讓身體更舒服，提升活著的舒服感。 前面說過女人35就開始陽明脈衰，身體就開始衰老，首先是陽明經衰退，亦即是胃經與大腸經，面容開始枯焦（枯黃），頭發(fā)也會墮脫（脫落），今天我們來說說男人，黃帝內經說男人到了四十歲腎氣衰，發(fā)墮齒槁。男人衰老先從腎開始，所以男人延緩衰老從腎經入手，男人到了32歲以后就開始慢慢的出現各種男科問題，正如女人到了28歲以后各類婦科問題就會出現一樣，這都是人生老病死的規(guī)律，誰也逃不了的宿命，我們唯一可以做的是延緩這種規(guī)律的出現，所以女人多敲敲大腸經與胃經就能延緩衰老，男人多揉揉心經與腎經就能延緩衰老。 前面給大家推薦了4個養(yǎng)生大穴，今天給大家推薦第五個養(yǎng)生大穴，這個穴位叫涌泉穴，這個穴位對男人有重大的意義，男人到了32-48歲間，隨時都會出現陽舉不堅的情況，而這個涌泉穴就可以改善這種情況，晚上睡前先把手搓熱，然后用點力搓搓這涌泉穴，為什么這個涌泉穴用搓而不按揉呢？因為腎氣衰弱的人，按揉只會加速腎氣的衰弱，我前面說過，一個穴位，不同的使用方法會有不一樣的效果。 |
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來自： 寧靜致遠7tooam > 《穴位》
你是否感覺身體哪哪都不帶勁？你是否被這樣哪樣的癥狀牽著鼻子一直溜？你是否感覺好難受，上醫(yī)院又查不出來什么異常？你是否進山藥社區(qū)多年也沒有搞清楚養(yǎng)生與治病的區(qū)別？這一切的一切的前題都需要清楚我們想要的是什么，養(yǎng)生是保養(yǎng)生命，是提高身體的整體質量，而治病是針對性的治療，（重要）系列，我共推薦了五個穴位，這五個穴位都是養(yǎng)生大穴，每個穴位都可以拿出來單獨使用，也可以每個穴位都揉（搓）個3-5分鐘。
