前列腺炎多數(shù)跟不良生活習(xí)慣有關(guān)，主要有以下幾類人容易出現(xiàn)：

1.久坐少動(dòng)的人；久坐使前列腺時(shí)時(shí)處于充血狀態(tài)，前列腺局部血液循環(huán)不好，代謝產(chǎn)物堆積，前列腺腺管堵塞，前列腺液排泄不暢，從而不知不覺中患上了前列腺炎。前列腺的位置決定了在很大程度上是坐在前列腺上的，直接壓迫會(huì)陰部導(dǎo)致前列腺負(fù)擔(dān)較重，前列腺慢些充血淤血，不利于前列腺液的排出，容易誘發(fā)前列腺炎。

2.經(jīng)常騎車的人；騎車的特殊體位會(huì)壓迫尿道和前列腺，損傷尿道和前列腺，引起前列腺局部的炎癥、充血和缺血。同時(shí)由于炎癥的刺激引起會(huì)陰和盆底肌肉痙攣，經(jīng)常騎車可以引起炎癥的慢性化，疼痛反復(fù)不愈。

3.愛吃辣喝酒的人；前列腺炎的發(fā)病與生活飲食習(xí)慣有著非常密切的關(guān)系，多數(shù)患者管不住自己的嘴，平時(shí)有吸煙、飲酒、喜食辛辣食物的習(xí)慣。不少患者在前列腺炎癥狀較重時(shí)可按醫(yī)生要求節(jié)制，但在癥狀稍緩解后又恢復(fù)原先飲食本性，這種情況也是醫(yī)生拿捏不住治療效果（遷延難愈）的重要原因。飲酒、辛辣食品（包括辣椒、胡椒、大蔥、生蒜）等，它們會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張和器官充血。一般根據(jù)個(gè)人的耐受能力少量飲酒或者吃點(diǎn)辣的，不會(huì)有什么問題。但對(duì)有前列腺炎或者容易患前列腺炎的人，酗酒或者辣味較重的火鍋類或炒菜類應(yīng)盡量避免，因?yàn)槔苯防锏睦苯匪?，在食用后一部分被吸收，而一部分則隨大便排出體外，剩余部分的辣椒素在通過肛門時(shí)對(duì)前列腺和尿道有刺激作用，可引起血管擴(kuò)張，促使前列腺和膀胱頸充血水腫，造成前列腺的抵抗力降低，尤其對(duì)有前列腺炎的患者，可影響前列腺炎癥的修復(fù)及藥物的擴(kuò)散吸收，使前列腺炎癥患者的病情加重。

4.性生活不規(guī)律和頻繁手淫的人；性生活過度或者長(zhǎng)時(shí)間禁欲者容易的前列腺炎，頻繁性生活和長(zhǎng)時(shí)間禁欲都會(huì)引起前列腺充血水腫，從而的前列腺炎。有些男性認(rèn)為得了前列腺炎就不能過性生活，這是一個(gè)很常見的誤區(qū)。性生活過少會(huì)反而會(huì)頻繁出現(xiàn)性沖動(dòng)，使前列腺經(jīng)常處于充血狀態(tài)，從而誘發(fā)前列腺炎；同時(shí)，排精過少會(huì)使精液淤積，也是引起前列腺炎的原因。 手淫一方面可以引起前列腺的充血水腫，誘發(fā)前列腺炎；另一方面手淫易引起焦慮、抑郁甚至恐懼等心理問題，誘發(fā)自主神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)嚴(yán)重的心理障礙，加重了前列腺炎病情的發(fā)展。

（中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院男科 郭軍主任醫(yī)師/曾銀碩士研究生）