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      吃膩了大魚大肉,試試大叔做的香煎藕餅,外酥里嫩,家人愛吃!

       白云館928 2019-02-25

      說起藕,大叔就會(huì)想起來小時(shí)候的美好時(shí)光!俗話說:“蓮藕一身寶,秋藕最養(yǎng)人”。經(jīng)過一春一夏的沉淀,此時(shí)的蓮藕最為肥美。藕的營養(yǎng)價(jià)值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富,有明顯的補(bǔ)益氣血,增強(qiáng)人體免疫力作用。媳婦老家在農(nóng)村,房屋后面就是一個(gè)大池塘,有村民在里面養(yǎng)魚種藕。

      每到捕撈的季節(jié),爸爸就和鄉(xiāng)親們一起下水網(wǎng)魚,她們家就是各種吃魚,紅燒、干炸、燉湯,每當(dāng)蓮藕成熟了,媽媽也是變著花樣兒做給我們吃,炸藕夾、清炒、涼拌,印象最深刻的是媽媽每次都把煮藕的水留給我和弟弟喝,說可以預(yù)防流鼻血。越長大,分散我們精力的事情越多,想做的事情很多,沒做的事情更多,對(duì)多數(shù)人來說,能專注去做一件小事都很難。所以今天大叔下廚房教你做超簡單的香煎藕餅,希望你吃的開心~

      蓮藕、豬肉、雞蛋、蔥、姜、青紅椒、面粉、淀粉、五香粉、醬油、鹽、花生油適量

      1、首先把豬肉剁碎,加入料酒,蔥末,姜末,五香粉,鹽,雞蛋,淀粉后順時(shí)針攪拌上勁,腌置30分鐘備用即可;

      2、然后把蓮藕洗凈去皮后擦成絲,腌制入味的豬肉餡,加入蓮藕絲,雞蛋,面粉攪拌均勻即可;

      3、最后熱鍋起油放入團(tuán)好的蓮藕餅,小火煎至金黃后瀝油就可以出鍋上桌啦~

      外酥里嫩,咸香爽口的香煎藕餅就做好了,喜歡的話,自己可以動(dòng)手試試吧~

      大叔小提示

      1、新鮮蓮藕汁水會(huì)比較多,要盡可能多的擠出水分,這樣不用加很多面粉,也容易成型;

      2、鹽只加一點(diǎn)點(diǎn),味道就夠了,也可以不加鹽,煎好后佐番茄醬吃。

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