香蕉的營養(yǎng)成分和食療配方

昵稱2899943 2019-02-25

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　　每100克香蕉含水分77克，蛋白質1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9毫克，鈣9毫克，磷9毫克，鐵0.6毫克，胡蘿卜素0.25毫克，維生素B10.02毫克，維生素B20.05毫克，尼克酸0.7毫克，維生素C6微量。

　　中醫(yī)認為，香蕉性味甘寒，有清熱潤腸，潤肺解酒的功效。

　　治痔瘡及便血2只，不去皮燉熟，連皮吃。

　　治咳嗽1-2只，冰糖燉服。每日1-2次，連服數(shù)日。

　　治高血壓、動脈硬化、冠心病等癥3-5只，常食有效。

　　解酒60克，水煎湯飲。

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