花生殼不要扔了，用水泡一泡，能解決很多人的問題，要早點了解

花生是一種渾身是寶的食物，它的花生殼中也是“寶”，它的外殼中含有大量的膳食纖維，這種物質(zhì)進入人體以后會促進腸胃運動，避免消化不良，同時還能清理身體內(nèi)的膽固醇，能有效減少高血壓和動脈硬化的發(fā)生。

花生殼不要扔了，用水泡一泡，能解決很多人的問題，要早點了解：花生殼含有豐富的黃酮類化合物，黃酮類化合物有良好的抗癌、抗氧化、抗病毒的作用，怎么使用花生殼呢？其實只要曬干，泡水喝或者磨成粉，直接食用即可！

花生殼不要扔了，用水泡一泡，能解決很多人的問題，要早點了解；花生殼還是一種能延緩衰老的人特色存在，它含有的維生素C和黃酮類化合物以及天然的的酚類物質(zhì)，都是天然的抗氧化成分，它們進入人體以后能清除自由基也能減少氧化反應(yīng)的發(fā)生，從而也就減少了多種老化癥狀的出現(xiàn)，平時用花生殼水洗臉或者洗澡，對皮膚都有很明顯的滋養(yǎng)作用，能起到美白和淡斑等多種美容功效。

你學會了嗎？

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