麻辣小龍蝦又名口味蝦、長沙口味蝦、香辣小龍蝦,是湖南著名的地方小吃。麻辣小龍蝦以小龍蝦為主材,配以辣椒、花椒和其他香辛料制成。成菜后,色澤紅亮,口味辣并鮮香,夏日的夜晚伴著啤酒吃著小龍蝦,聊著人生,嬉笑之間就度過了炎炎的夏日了。小龍蝦營養(yǎng)成分和海蝦相當(dāng),都是高蛋白、低脂肪,蛋白含量占總體的16%至20%左右,脂肪含量不到0.2%。而且所含的脂肪主要是由不飽合脂肪酸組成的,宜于人體吸收。蝦肉內(nèi)鋅、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品,同時,它的肌纖維細嫩,易于消化吸收。 清洗小龍蝦 主料:小龍蝦3斤,啤酒1瓶 輔料:油、蔥、姜、蒜、小米椒、花椒、八角、紫蘇葉、蠔油、生抽、鹽、雞精、十三香適量 烹飪小龍蝦 地道家常麻辣小龍蝦的制作流程: 1、處理小龍蝦,用牙刷將龍蝦反復(fù)刷洗干凈,去蝦線后沖洗干凈瀝干水分待用。 2、鍋中放多點油,油燒熱將洗凈的小龍蝦過油,待龍蝦的表面呈紅色迅速撈起瀝油備用。 3、多余的油盛出,鍋中留少量油,倒入切好的蔥、姜、蒜、小米椒、花椒、八角入鍋翻炒一會。 4、再加入2勺豆瓣醬一起翻炒,炒出香味后再加入過油的小龍蝦翻炒均勻。 5、加入啤酒,啤酒蓋過小龍蝦即可,大火燒開。 6、燒開后加入適量的鹽、雞精和生抽,再蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)中火燜煮。 7、待快收汁的時候,加入適量蠔油,十三香和紫蘇葉翻炒均勻,大火收汁出鍋即可。 小龍蝦裝盤 小貼士: 1、小龍蝦一定要用牙刷刷洗干凈并去除蝦線,這樣比較干凈衛(wèi)生。不嫌麻煩的還可以剪頭,開背部這樣更入味一些。 2、小龍蝦處理后建議先油炸后再炒,這樣味道更好(當(dāng)然不是說非油炸不可,我這樣做有點敗家!?。∏趦€型的也可以直接下鍋翻炒。) 3、加啤酒燜煮比加清水煮出來的龍蝦更鮮甜(也可以直接加清水燜煮。) |
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