煩人的流感卻隨之也跟來了，聽聽周圍此起彼伏的咳嗽聲，噴嚏聲，看來不少人已經(jīng)中招了流感，也再一次成為朋友圈高頻的詞匯！
  孩子高燒不退，退了又再次發(fā)熱，是不是流感？最近身邊的流感發(fā)燒的朋友好多，快過年了，都要好好的，保重！
  那么，無緣無故得了流感，難道只是因為自身抵抗力差嗎？其實流感的傳染與你身處的環(huán)境和養(yǎng)成的習慣，有著密切的關(guān)系，今天就和大家聊一聊流感的六個易感時刻！
 忽冷忽熱的時刻
  中醫(yī)認為，流感一般是由外邪風寒侵襲所造成的，在暖和的環(huán)境里，人的毛孔是張開的，突然接觸冷空氣，抵抗力好的人呢！那毛孔會立馬收縮，遮擋風寒，而抵抗力差的人呢
一般做不到這一點，起夜著了涼，外出受了寒，這類情況都會讓身體忽冷忽熱中受到外邪侵襲，造成流感！
扎堆傳染的時刻
  天氣越冷，大家就越喜歡扎堆，無論商場電影院還是室內(nèi)游樂場所，人潮涌動的地方，也是細菌大軍的棲息地，而通風又不太好的地方，病毒濃度更高，這些病毒會通過呼吸道傳染，所以只要有一個人得了流感，他通過打噴嚏帶出的病毒，就可能傳染一大片！
情緒無常的時刻，你能想到嗎？
一個人高不高興，與流感也有著重要的關(guān)系，急躁會讓人的身體產(chǎn)生內(nèi)熱，這時稍稍外感風寒就形成了老百姓常說的寒包火，也就是內(nèi)熱外寒，而抑郁的時候會讓人吃不香，睡不好，對人體的代謝可能造成嚴重的影響，導致抵抗力下降，得流感的幾率也大大的升高
過度勞累的時刻
 當你睡覺時，不少免疫力因子會在此產(chǎn)生，它猶如屏障，保護著你免遭流感及其他病毒的侵襲，可不少年輕人將自己睡眠時間貢獻給了工作，夜店，網(wǎng)絡(luò)，而過度的勞累，熬夜都可能會導致免疫力下降，以至于人體在流感面前，繳械投降！
久坐不動的時刻
 當生活越來越便捷舒適，我們每一個人心甘情愿成為了電腦汽車的“俘虜”，以車代步，在電腦前一坐一整天，運動的時間越來越短，使身體里的氣血難以通暢的同時，也會跟流感病毒帶來可乘之機，英國【運動醫(yī)學】雜志的一篇文章也顯示，與每周運動五次及以上的人相比，每周運動一次或者完全不運動人，得流感的次數(shù)多了54%
煙酒無度的時刻，不少人在喝酒之后發(fā)現(xiàn)自己得了流感，這可能是因為酒的開泄作用，容易引起流感，在酒精的刺激下，毛細血管充血，全身發(fā)熱，很多人會通過出汗來散熱，而此時如果收到了生冷的刺激，就容易得流感
要想不得流感，就要避免以上六種，時刻總是得流感，會影響身體各方面的健康，所以一旦有流感的狀況就要立馬要吃藥~治療！不要拖延，以免小狀況變大問題！
  不過預防流感還是比較重要的事兒，下面給大家推薦兩個預防流感的小方讓，你在流感多發(fā)季節(jié)也能健康度過！
 薏米扁豆粥
用薏米及扁豆各半碗，煮成粥，每天早晚餐各喝一碗
薏米，扁豆可強健脾胃，去濕氣，促進腸胃吸收，還可加強體力，以對抗流感病毒的侵襲！
紅薯姜湯
 ，把一個地瓜削皮后切成小塊，一塊生姜切成薄片加六碗水，煮熟后再加適量紅糖，每天早晚飯后喝一杯
 地瓜補充營養(yǎng)，生姜可驅(qū)寒，比較適適用于風寒類流感
薄荷茶
取新鮮薄荷葉，用熱開水沖喝，每天早晚飯后喝一杯，適合口干，咽喉痛，痰發(fā)黃黑的，感冒人群，多喝一點，效果很好！
    在這個特殊的時刻，希望大家都把預防流感的措施做好，少去一些易傳播流感的場所！改掉生活的壞習慣，除此之外，還要多喝熱水，勤通風，多去跑步，心放松，這樣才能在流感高發(fā)期，盡量避免感染流感！