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此菜素有天然胰島素之稱，怎么做好吃？

塞北觀音蕭銀龍 2019-03-12

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民以食為天，這一日三餐不能糊弄自己啊，看看今天吃的啥，一定看到最后哦！今天我買了洋姜，不知道你們當(dāng)?shù)毓苓@個(gè)叫什么？洋姜有著天然胰島素的稱號，家里有糖尿病人的可以多吃。

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洋姜切片備用

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熱鍋倒油，油燒熱放入蔥花煸香

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放入切好的洋姜片

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加入一點(diǎn)生抽和鹽翻炒均勻

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翻炒均勻即可出鍋，注意不要炒太久，炒過了就不脆了，而且洋姜本來也可以生吃。

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脆甜脆甜洋姜炒好了。洋姜還可以腌制咸菜或者涼拌吃。美味又健康！

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