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維生素B12（鈷胺素）——周圍神經病
維生素B12又叫鈷胺素，是唯一含金屬元素的維生素。維生素B12能夠增加葉酸的利用率，促進核酸和DNA的形成，同時也是神經髓鞘脂蛋白合成所需的必要成份。維生素B12的缺乏可導致巨幼紅細胞性貧血和周圍神經病變。
推薦補充食物：乳制品、肉類、蛋類、魚類等。
來自： 釋迦牟尼佛1 > 《偏方與維生素》
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