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      紅豆山藥板栗粥
      
                    
                    
                    
                    
      
                         學知識歸我用
                        
                        
                        2019-03-16
                        
                            
                        
                    
      
                    
      
                        
                        
      
                    
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        
      
                            
                                
      
                                    
                                        
      

                                        
                                        

                                        
      山藥;  健脾補益、滋精固腎、治諸百病，療五勞七傷。
      紅豆：
行血補血，健脾祛濕，利水消腫
      薏仁：
利水滲濕，健脾胃，清肺熱，止瀉
      芡實：“水中人參”，益腎固精，補脾止瀉，除濕止帶
      板栗粉：健脾和為，補腎活血，強壯筋骨
      粳米：
補中益氣，利小便，止煩渴，養(yǎng)腸胃
      大棗：
補中益氣，健脾養(yǎng)血，寧心安神
      小米：
補脾腎，和腸胃，利小便，治水泄
      主治；健脾養(yǎng)胃
      
                                          		
                                
      
                                  
                        
      
                    
      



                
      
                
      
                    
                    
                        
      
                            
                                
        
                                    		
                        
        
                            
                
        
                
        
                
                
                
        
                
        


                

                
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