幸福跟幸福感是兩碼事，幸福是別人看著你各種好 ，對(duì)你各種羨慕，你該有的都有，所謂的幸福感是發(fā)自?xún)?nèi)心的，如果再給你一次機(jī)會(huì)，是不是覺(jué)得自己過(guò)得是那樣的滿(mǎn)意，所謂的幸福感就是再給你一次機(jī)會(huì)，你是不是還會(huì)選擇今天的生活，是不是還會(huì)選擇這樣一個(gè)人，看到他時(shí)是不是會(huì)充滿(mǎn)憐愛(ài)的想去觸摸，你跟他吵架之后你是不是依然會(huì)非常想他，這個(gè)才是真正的幸福感。

拿別人的生活和你換你換不換？

你換就說(shuō)明你不夠幸福，很多人對(duì)于幸福感的定義往往只是基于安全感，當(dāng)你安全感達(dá)到了你就覺(jué)得我應(yīng)該幸福，但你的心未必是這樣的，你的心無(wú)法欺騙你自己。

到底愛(ài)一個(gè)人愛(ài)的是什么？

他沒(méi)有很多錢(qián)你還會(huì)喜歡他嗎？那個(gè)人為什么會(huì)喜歡你？因?yàn)槟忝浪艕?ài)你的話(huà)，總有一天你會(huì)失去他。如果你愛(ài)的是擁有了很多錢(qián)、權(quán)的那個(gè)人的話(huà)，或是喜歡那個(gè)人的外表的話(huà)，總有一天會(huì)被取代。

關(guān)于單身這個(gè)“單”字，我有兩種理解。

第一個(gè)“單”是說(shuō)真的就是孤孤單單的那個(gè)單。第二個(gè)是說(shuō)我只是在形式上是一個(gè)人，但是在我的內(nèi)在世界中，我并不感到孤單。那么當(dāng)有人問(wèn)說(shuō)孤單這個(gè)單身久了,習(xí)慣單身的人會(huì)不會(huì)不太正常？那我要說(shuō)的是，就要看這種單身是因?yàn)槲覀兒ε峦饷娴氖澜?，我們害怕走到他人的世界，我們害怕向其他的人敞開(kāi)我們自己，或是我們害怕嘗試愛(ài)的關(guān)系，所以選擇縮在自己的那個(gè)舒適區(qū)里保持單身；還是我們一個(gè)人也能自得其樂(lè)，只是現(xiàn)在沒(méi)有碰到合適的。即使我一個(gè)人的時(shí)候，我也把自己修煉的非常好，越來(lái)越好，要看這種單身是哪種情況，如果是第二種情況我覺(jué)得結(jié)束單身只是早晚的問(wèn)題。

能駕馭的錢(qián)、權(quán)、性的人，其實(shí)就是能駕馭自我的人。能駕馭自我的人是偉大的人。就好比能坐懷不亂經(jīng)得起美色誘惑，知道自己應(yīng)該做什么的人才是最偉大的。自己駕馭自己不是說(shuō)等于自己管自己。自己管自己坦白講是很容易的，只要壓抑自己的欲望就好了。但壓抑的背面一定是崩潰和爆發(fā)。它不會(huì)讓你的欲望消失的，只會(huì)讓你的欲望埋得更深，等到下次爆發(fā)的時(shí)候更加激烈和更具有破壞力，所以必須要有一種超越和升華，超越欲望。

這世界上什么東西都可以是好的，就看你是不是能駕馭！苦難也是好的，就看你能不能駕馭，苦難可以讓你吸收到很多快樂(lè)沒(méi)有辦法提供的營(yíng)養(yǎng)。

酸甜苦辣咸每一個(gè)味道都有其他味道沒(méi)有辦法提供的營(yíng)養(yǎng)，比如苦瓜能夠明目，能夠清火，在飲食上要讓自己去品嘗每一種味道，不要挑食，身心其實(shí)是一致的,在身體上我們需要有酸甜苦辣咸所有的物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)都要吸收。人很奇怪的一點(diǎn)，我們身體上酸甜苦辣咸各種營(yíng)養(yǎng)都需要，但是在精神上，我們只喜歡甜，不喜歡苦，沒(méi)有人喜歡苦，這很正常，但問(wèn)題在于，你不喜歡苦，難道苦就不來(lái)了嗎，其實(shí)很多時(shí)候你越是刻意不讓自己吃苦，就會(huì)造成你最大的痛苦。

在親密關(guān)系中一個(gè)人的安全感來(lái)自自己，只有自己能給予自己，像吃糖果一樣，甜不甜只有親自品嘗的人心里知道。

如果你把人生的支點(diǎn)放在別人身上的時(shí)候，你還幸福嗎？

他給你愛(ài)，你就幸福了；他不給你愛(ài)，你就不幸福了。所以你幸福和不幸福根本不是你自己來(lái)把握的，都是由外人來(lái)把握的，那你哪兒來(lái)的幸福？你所有的幸福都只是“被幸?！?。

真正幸福的人一定是內(nèi)心很強(qiáng)大的人。他幸福的支點(diǎn)來(lái)自于他自己身上。他在這段關(guān)系中是幸福的，而他沒(méi)有這段關(guān)系也是幸福的。當(dāng)他得意的時(shí)候他是幸福的，當(dāng)他失意的時(shí)候他還有方法讓自己幸福，當(dāng)他受難的時(shí)候他還有辦法讓自己堅(jiān)強(qiáng)，他還有辦法讓自己有格調(diào)，這才是真正的幸福。

一個(gè)人為什么要讓自己活的強(qiáng)大？

不是說(shuō)讓自己強(qiáng)大可以欺壓各種弱者，只有當(dāng)自己活得強(qiáng)大的時(shí)候你才能吸引跟你同等強(qiáng)大的人。否則人家干嘛對(duì)你感興趣？你是什么樣的花，你就吸引什么樣的蝶和蜂。

如果我們每個(gè)人都有一個(gè)碗，這個(gè)碗是承受我們?cè)谶@一生中需要的愛(ài)，但是這個(gè)碗的碗底有一個(gè)洞。我走在路上，別人給了我大量的愛(ài)，可能有的時(shí)候這看起來(lái)是滿(mǎn)的，但那很快又怎么樣？就漏完掉了。試想如果在親密關(guān)系中，我們的那個(gè)自我是不夠好的，它就像我們拿著一個(gè)破了一個(gè)洞的碗，不停的索愛(ài)。有多少愛(ài)其實(shí)都無(wú)法填充這個(gè)不完善的自我。其實(shí)他缺乏的不是別人對(duì)他的愛(ài)，缺乏的是他自己對(duì)自己的愛(ài)。他要把那個(gè)碗修補(bǔ)成個(gè)完滿(mǎn)的碗，然后才能收到愛(ài)，同時(shí)才能夠付出愛(ài)。

勇敢是一種很重要的品質(zhì)，一個(gè)人真正的勇敢或者世界上最高的勇敢是對(duì)自己真誠(chéng)。勇敢和沖動(dòng)要搞清楚，別人不敢的我都敢，這不叫勇敢這叫沖動(dòng)，我覺(jué)得勇敢只有一個(gè)定義，它的定義是你是不是敢于敞開(kāi)你的內(nèi)心，是不是敢于真誠(chéng)，是不是敢于真誠(chéng)的對(duì)待別人、前提是你要真誠(chéng)的對(duì)待自己，這才是勇敢的全部?jī)?nèi)涵，其他的勇敢都是在這個(gè)基礎(chǔ)上繁衍出來(lái)的，勇敢的根是對(duì)自己打開(kāi)內(nèi)心。

房間長(zhǎng)時(shí)間不通風(fēng)就會(huì)霉掉了，人也是一樣，你的內(nèi)心世界長(zhǎng)期不打開(kāi)，他也會(huì)霉掉的，會(huì)產(chǎn)生各種扭曲，對(duì)你來(lái)說(shuō)是不健康的，所以要學(xué)會(huì)慢慢的打開(kāi)你自己。