先前的研究已經(jīng)表明了許多身體內(nèi)平衡系統(tǒng)的內(nèi)在聯(lián)系。例如，運(yùn)動活動的調(diào)節(jié)已被發(fā)現(xiàn)與其他系統(tǒng)有關(guān)，如那些調(diào)節(jié)睡眠、活動和情緒狀態(tài)的系統(tǒng)。

雖然這些系統(tǒng)的失調(diào)常見于精神障礙患者，但對于研究人員來說，使用基于回顧性回憶的傳統(tǒng)臨床評估來檢查多個(gè)系統(tǒng)之間的相互關(guān)系以及它們的方向性影響可能很有挑戰(zhàn)性。但是，國家心理健康研究所遺傳流行病學(xué)研究分會的研究項(xiàng)目首席研究員凱瑟琳·梅里坎加斯和同事們克服了這些挑戰(zhàn)，他們將參與者運(yùn)動活動和睡眠的客觀實(shí)時(shí)測量與詳細(xì)描述參與者情緒和能量等級的主觀電子日記測量相結(jié)合。

具體來說，在兩周的時(shí)間里，研究人員使用活動記錄檢測儀來收集醒過來時(shí)每分鐘的身體活動計(jì)數(shù)，并使用這些計(jì)數(shù)來估計(jì)患有雙相I型障礙、雙相II型障礙、重度抑郁障礙或這三種障礙均未出現(xiàn)的參與者的睡眠時(shí)間。

參與者還完成了為期兩周的一天四次情緒和能量水平的生態(tài)瞬時(shí)評估(日記記錄，實(shí)時(shí)記錄)。在每次評估中，參與者被要求對他們感到“非常高興”到“非常悲傷”、“非常疲憊”到“非常精力充沛”的程度進(jìn)行評估。

研究人員發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動活動和情緒之間的單向關(guān)系，這表明運(yùn)動活動會影響隨后的情緒，但這種情緒不會影響隨后的運(yùn)動活動。研究人員還發(fā)現(xiàn)運(yùn)動活動和主觀能量之間以及運(yùn)動活動和睡眠時(shí)間之間存在雙向關(guān)系。

此外，他們的發(fā)現(xiàn)表明，有雙相I型精神障礙史的人的運(yùn)動活動、睡眠、情緒和精力之間的相互關(guān)系比沒有雙相I型精神障礙史的人強(qiáng)得多，這表明雙相I型精神障礙的人可能對這些系統(tǒng)的變化或干擾反應(yīng)更強(qiáng)烈。

以上的這些結(jié)果提示，運(yùn)動活動可能在情緒調(diào)節(jié)中起著核心作用，因此可能是干預(yù)的目標(biāo)——一個(gè)比情緒狀態(tài)更容易改變的目標(biāo)。因此，專注于增加活動和能量的新的藥理、物理和行為方法可能比目前主要專注于提升和穩(wěn)定情緒的治療更有效。此外，專注于增強(qiáng)這些系統(tǒng)中更穩(wěn)定節(jié)律的治療可能比只專注于一個(gè)系統(tǒng)的治療更有效。

“這項(xiàng)研究表明，采用被動監(jiān)測相結(jié)合的方法獲取對睡眠和活動客觀測量，以及對情緒狀態(tài)及其環(huán)境影響進(jìn)行實(shí)時(shí)主動評估，以捕捉潛在情緒和其他障礙系統(tǒng)的可變性和相互關(guān)系，是十分重要的?！泵防锟导铀共┦空f，“研究團(tuán)隊(duì)和我目前正在進(jìn)行額外的研究，以更好地理解這些復(fù)雜的互動——重復(fù)這些評估，以研究這些發(fā)現(xiàn)在更長時(shí)間內(nèi)的普遍性?！?/span>

此外，研究人員已經(jīng)建立了一個(gè)國際合作聯(lián)盟——運(yùn)動活動健康研究聯(lián)盟( MMARCH )——來幫助研究這些發(fā)現(xiàn)在其他條件、性別差異、遺傳和環(huán)境對運(yùn)動活動的影響以及地理和季節(jié)變化方面的普遍性。

該協(xié)會使用的通用方法還使它們能夠匯集數(shù)據(jù)，創(chuàng)建更大的數(shù)據(jù)庫，從而有足夠的能力使用統(tǒng)計(jì)和機(jī)器學(xué)習(xí)方法來識別感興趣的子組，并構(gòu)建跟蹤這些系統(tǒng)中實(shí)時(shí)變化的預(yù)測模型。

參考文獻(xiàn)：

Real time mobile monitoring of the dynamic associations among motor activity, energy, mood, and sleep in adults with bipolar disorder. JAMA Psychiatry. 2018 Dec 12. doi: 10.1001/jamapsychiatry. 2018. 3546. 

原文鏈接：

https://www.nimh./news/science-news/2018/dynamic-associations-among-motor-activity-sleep-energy-and-mood-could-suggest-new-focus-for-depression-treatment.shtml