|
現在，很多人都有一個誤區(qū)，總以為房子是人生最大的不動產，為了房子就拼命努力賺錢。 可是，沒有人想過，最貴的是健康，它才是人最大的不動產，如果你不好好愛惜，靠錢未必管用。  健康不是讓你過老年人的生活 每次一說到健康，不少人就說，這分明就是老年人的生活，讓年輕人注重健康就是讓他們提前過退休生活。 其實，健康與努力并不是非彼就此的關系。 身邊就有不少人，明明頭發(fā)一掉一大把、臉上不斷冒痘痘、黑眼圈遮都遮不住。 還完全不顧身體給出的信號，就是忙著不肯睡，任由自己給身體埋下各種雷，指不定哪天就會爆炸。 正如，李開復曾在一個演講中所說： “每一個人的健康，其實不是要放棄一切。對年輕人來說，你是可以努力工作的，一個禮拜拿3、4個小時維護你的健康?！?/p> 在《每個人的戰(zhàn)爭》中，作者發(fā)現，維持健康并不是一件艱難耗時的事情，不過就是變一種生活方式。 不需要你一天泡在健身房里幾個小時，不過就是多站站、多走走； 不需要你一天只吃水煮蔬菜、雞胸肉，不過就是不要油、鹽、糖超標就好； 更不需要你十點就上床睡覺，不過就是別熬到凌晨。 只要你做到了，你會發(fā)現身體會變好很多！ 
本站是提供個人知識管理的網絡存儲空間，所有內容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點。請注意甄別內容中的聯(lián)系方式、誘導購買等信息，謹防詐騙。如發(fā)現有害或侵權內容，請點擊一鍵舉報。 |
