蒲公英是我們經(jīng)常會見到的一種植物，尤其是在農(nóng)村的田野里，到處都是這些美麗的蒲公英，但是就是這些常見的蒲公英還是一種比較常用的中藥材，很多人會把它用來泡水喝，對人體是有很大好處的，但是很多人都在爭論的是到底根和葉子泡水哪個好，下面小編就帶大家了解一下根和葉子各有哪些好處。

泡根的好處

如果有吃過蒲公英根部的人會知道，它是比較苦的，但是這種苦性對我們?nèi)梭w卻是有很大好處的，它有保護人體肝臟的作用，還可以在一定程度上消滅人體中很多細(xì)菌病毒，我們知道，蒲公英的根部還富含一些活性物質(zhì)，在我們?nèi)粘Ｉ钪校?jīng)常用蒲公英根部泡水喝，可以有效的增強人體的免疫力和抵抗力，而且對我們常見的感冒也是有很好的預(yù)防作用的，同時，因為蒲公英里含有大量的葡萄糖，這些葡萄糖可以很好的幫助我們修復(fù)胃黏膜以及緩解胃部不適。

泡葉子的好處

很多人第一眼看到蒲公英葉子的時候，卻不知道這小小的葉子也是有很多營養(yǎng)成分的，因為蒲公英的葉子中含有大量的碳水化合物和一些蛋白質(zhì)的物質(zhì)，這些物質(zhì)可以在一定程度上緩解有些皮膚發(fā)炎的癥狀，還可以有祛除人體內(nèi)火的獨特功效，平時的時候，可以多喝一些蒲公英葉子泡水，可以很好的消滅人體病毒，同時對于一些由于上火導(dǎo)致臉上出現(xiàn)痘痘的情況，也是有不錯的緩解效果。

我們可以看到，無論是蒲公英葉子還是根部，對我們?nèi)梭w都是大有裨益的，所以我們不用去糾結(jié)哪個好，因為這兩個東西對于不同情況有著不同的治療效果，所以在日常生活中，我們只需要針對自己的個人情況，選擇符合自己的泡水即可。

上面介紹了蒲公英根部和葉子泡水的相關(guān)好處，但是我們需要注意的是，有些人群是不能喝蒲公英泡水的，這些人喝了反而會對身體造成負(fù)面的影響，主要有以下這些人群。

陰寒的人不能喝

因為蒲公英本身就是比較寒的一種藥材，所以有些人本身就是陰寒體質(zhì)的，喝了蒲公英無疑是雪上加霜，而且還會讓自己的體質(zhì)變差，睡眠質(zhì)量也會受到一定的影響。

低血壓的人不能喝

蒲公英是具有一定的降壓效果的，所以高血壓患者泡蒲公英喝是很有好處的，反過來說，低血壓的人就不能喝，喝了之后，低血壓的情況不僅得不到緩解，甚至有可能加重病情。

慢性腸炎的人不會喝

現(xiàn)在很多人的飲食習(xí)慣很不健康，導(dǎo)致患有一種慢性腸炎的疾病，患有慢性腸炎的人是不能喝蒲公英的，還是因為蒲公英的寒氣比較重，這些人，本來腸胃就不好，喝了之后很容易造成腹瀉的癥狀。

以上就是這三種不能喝蒲公英泡水的人群，除此之外，蒲公英還是有很多好處的，我們平時可以選擇多喝一點，身體會有很大改變。