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來(lái)自： zhuxrgf > 《腰椎間突出》
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治療腰椎間盤(pán)突出，要科學(xué)不要瞎撞！
除了十步法的視頻2、視頻7、視頻9具有這方面的輔助功能外，云朵另外為購(gòu)買十步法視頻的患者配備了專門的《快速消除疼痛的方法》，幫助部分體質(zhì)容易誘發(fā)炎癥的患者在基本消除疼痛的基礎(chǔ)上再去鍛煉十步法...
睡前五分鐘，提升腰背肌，打敗腰椎間盤(pán)突出的王牌動(dòng)作！
腰椎間盤(pán)突出自愈的王牌動(dòng)作，在家隨時(shí)練，腰椎1天比1天健康
腰椎間盤(pán)突出自愈的王牌動(dòng)作，在家隨時(shí)練，腰椎1天比1天健康。
拉筋王牌動(dòng)作“大通經(jīng)絡(luò)法”，兩下疏通全身經(jīng)絡(luò)，渾身上下全順暢
拉筋王牌動(dòng)作“大通經(jīng)絡(luò)法”，兩下疏通全身經(jīng)絡(luò)，渾身上下全順暢。
解密：你不知道的內(nèi)家拳撐筋拔骨，不僅練筋骨，更練內(nèi)功
在我們公開(kāi)的尚云祥形意拳體系中，撐筋拔骨是入門首練的功法，隨手可得，還不花一分錢，皆以為平常而忽視，其實(shí)撐筋拔骨一詞，乍聽(tīng)是拉筋壓腿，而實(shí)際上在形意拳的體系中并非如此，而是完全依據(jù)形意拳...
骨折，骨碎，筋絡(luò)扭傷，傷筋痠痛外用方
骨折，骨碎，筋絡(luò)扭傷，傷筋痠痛外用方跌打損傷以至骨折，骨碎，是比較嚴(yán)重的病情，中醫(yī)傷科在治療上有獨(dú)特的療法，除用手術(shù)復(fù)位，小夾板固定等方法外，往往還配用外敷藥，能取得良好的效果，本方是外...
王牌拉筋動(dòng)作，拉伸幾下，渾身都舒爽，讓你90歲筋骨都不老
王牌拉筋動(dòng)作，拉伸幾下，渾身都舒爽，讓你90歲筋骨都不老。
拉伸脊柱，這個(gè)動(dòng)作是王牌！強(qiáng)化腰椎還舒展筋，每天6下，簡(jiǎn)單！
強(qiáng)化腰椎還舒展筋，每天6下，簡(jiǎn)單！
拉筋的王牌動(dòng)作，每天5分鐘，拉伸全身筋脈骨正筋柔
拉筋的王牌動(dòng)作，每天5分鐘，拉伸全身筋脈骨正筋柔。
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
