昨天下班回來已是晚上9:00多,拖著饑腸轆轆的身體,開始去廚房里找些食物發(fā)現(xiàn)只有兩個饅頭,沒有一點青菜。這時候突然懷念起小時候媽媽做的辣椒醬,那種味道甚是鮮美,一勺辣椒醬配上一個饅頭,吃到嘴里香辣美味,吃進肚里暖暖的! 【1】食材準備 五花肉,紅辣椒,蔥,姜,食鹽,雞精,五香粉,白糖。 【2】制作流程 先將五花肉放入清水中清洗干凈,先切成肉片,然后剁碎切成肉丁。紅辣椒放入清水中清洗干凈,先切成小塊兒,然后剁碎。小辣椒去根兒,切成小塊后剁碎,放入碗中備用。鍋中加入適量的油,油熱后,倒入切好的姜末,快速煸炒出香味,將肉末倒入鍋中,翻炒至變色后撈出備用。鍋中重新加入少許油,油溫燒至67成熱時,將切好的辣椒丁倒入鍋中,小火翻炒。慢慢炒出紅油后,倒入干黃醬,小火炒至化開后加入食鹽,雞精,五香粉,白糖,將炒好的肉末倒入鍋中,小火慢慢翻炒5分鐘左右,即可關(guān)火,出鍋裝碗食用。 【3】烹飪小貼士 炒制辣椒醬的時候有,應(yīng)該適量的多放一點,這樣炒出來的味道會更香,同時在炒制辣椒醬的時候一定要控制火候,不要太大,火太大容易糊底粘鍋。 制作辣椒醬的時候五花肉一定要切碎,五花肉切得越碎越好,同時紅辣椒也要切碎,先切成小塊兒,然后剁碎。 【4】營養(yǎng)價值 辣椒醬主要以五花肉和辣椒制作而成,有著很高的營養(yǎng)價值,五花肉中含有豐富的蛋白質(zhì),同時含有人體所需的多種氨基酸,容易促進人體的消化吸收。常吃豬肉不僅可以補腎養(yǎng)血,補充蛋白質(zhì),同時也可以有效的改善缺鐵性貧血,具有滋肝潤燥的功效。辣椒中含有豐富的維生素c,常吃辣椒不僅可以改善動脈硬化,對于降低膽固醇,燃燒脂肪,改善皮膚,都有著很好的功效。 |
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