春季的早餐,我常給家人煮碗面,花錢少營(yíng)養(yǎng)足,老少都喜歡~ ”春天就像小孩子的臉,說(shuō)變就變“,清明節(jié)前的這幾天降了溫,室內(nèi)早早停了暖氣,冷啊,在家把小棉襖都穿上了,棉拖鞋更是不敢離腳,“春捂”很有必要,”除了穿暖,早餐更是要吃得暖暖的。家人最近愛(ài)上了面條,也好,這個(gè)省事,也正適合春天吃,每天早起一會(huì),給家人煮點(diǎn)面也用不了多長(zhǎng)時(shí)間,有菜、有蛋還有肉,飯菜全有了,營(yíng)養(yǎng)還極其豐富,全家稱贊。 今兒寶媽分享的這道面是大人孩子都喜歡的,花錢不多,可比外面的早點(diǎn)強(qiáng),健康又好吃,大人孩子都喜歡。春季的大白菜已經(jīng)接近尾聲,用了剩余的白菜葉子熗鍋,再做個(gè)荷包蛋,香啊,但這些還不夠,家有小學(xué)生,沒(méi)肉可不成,吃得好,長(zhǎng)的才快。這碗面最好吃的就是肉絲,我用個(gè)小竅門一做又嫩又香,此外寶媽還會(huì)分享荷包蛋不散的制作方法~ 【白菜荷包蛋肉絲面】 準(zhǔn)備主要食材:掛面條1小把,白菜葉60克(或其他青菜),豬瘦肉110克,雞蛋1個(gè) 準(zhǔn)備輔助食材:姜末2克,蔥花5克,味極鮮醬油3勺,料酒半勺,水淀粉,鹽,植物油 制作過(guò)程: 第一步:備好食材 第二步:白菜葉切絲,泡水5分鐘,換水洗凈,控水備用;瘦豬肉切5毫米見(jiàn)方的絲,用姜末,2克蔥花,水淀粉,料酒拌勻,腌制5分鐘(肉絲嫩滑的竅門是淀粉腌制,不可少) 第三步:炒鍋燒熱,放少許植物油,油溫4成熱,下3克蔥花熗鍋 第四步:放入控干水份的白菜絲翻炒 第五步:待白菜絲打蔫,加入清水。水快要燒開(kāi),開(kāi)始冒泡,放入掛面條。加2克鹽 第六步:改最小火,蓋上鍋蓋燜1分鐘。待荷包蛋定型,開(kāi)中火,煮5分鐘關(guān)火。 荷包蛋成型不散的小竅門:在磕入雞蛋之前放少許鹽,改最小火,磕入雞蛋后繼續(xù)小火燜1分鐘,定型后再開(kāi)中火煮(荷包蛋的技巧) 第七步:另起一炒鍋燒熱,放少許植物油,油溫3成熱,放入腌制好的肉絲翻炒。待肉絲變色,加入味極鮮醬油 第八步:加入3克鹽調(diào)味,炒勻后關(guān)火 第九步:香噴噴的肉絲面就做好了,可以直接拌入,也可以直接澆鹵,隨你喜好哦! 寶媽小貼士: 1 如果先炒肉絲再加水煮面條,肉絲會(huì)變硬,口感不好。因此建議把肉絲腌制一下后分開(kāi)做 2 此面條肉、蛋、蔬菜全有,營(yíng)養(yǎng)均衡,還制作方便,建議試試,食材里的白菜大家可以隨意調(diào)換,家里有什么就放什么 覺(jué)得這個(gè)菜譜不錯(cuò)的話,記得點(diǎn)擊關(guān)注哦~ |
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