第一，卡位的位置選擇。落低位的背身單打，要位置一般在禁區(qū)兩側(cè)，大概45°的位置。距離籃筐太遠(yuǎn)或太進(jìn)都不信。我們可以以腳下的禁區(qū)線為參考。

第二，卡位的方法。蹲馬步、壓低重心是必須要有的。作為內(nèi)線球員，底盤穩(wěn)不穩(wěn)至關(guān)總要。

第三，利用身體占據(jù)有利位置。卡位的時(shí)候不要畏手畏腳，盡管大膽的做動(dòng)作。除了伸開雙手要球，還有個(gè)小技巧，可以一手摟住防守腰部，一手伸出來(lái)要球，這樣的小動(dòng)作裁判一般不會(huì)吹。

第四，半轉(zhuǎn)身插入。如下圖，這也是卡位要求的基本手段，很實(shí)用。在明白自己的進(jìn)攻套路同時(shí)，盡可能利用技巧，去要到位置。如果對(duì)方選擇繞前防守，在沒(méi)有遇到協(xié)防的前提下，是可以有很好的傳球機(jī)會(huì)的。

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卡位要球，只是低位單打的第一步。如果能很好的要到位置，勢(shì)必讓你接下來(lái)的進(jìn)攻更具威脅性。同時(shí)，低位硬碰硬的肉搏，你還不習(xí)慣的話，建議多研究下腳步。讓自己更加靈活，在對(duì)抗中占據(jù)有利的低位。下面幾招，你可以參考下。

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想提升球技的老鐵來(lái)