如今健身已經(jīng)成為了一種時尚，越來越多的人開始熱衷于健身。也許不少人一開始健身，是處于糟糕的身材，想要成為更好的自己。但是在經(jīng)過堅持一段時間的健身之后，不僅會擁有好身材，而且還會愛上這種鍛煉方式。因為堅持健身給身材帶來一點一點的變化，逐漸能夠讓健身的人樹立自信，并且擁有更為健康的生活方式，健身帶來的好處顯而易見。

健身普及之后，就有很多健身達人，因為長期堅持塑造身體而走紅網(wǎng)絡(luò)。韓國女神級健身教練Jamie，就是因為通過健身，有著曼妙的身材而走紅網(wǎng)絡(luò)。Jamie如今已經(jīng)32歲了，但是卻仍然保持著曲線迷人的身材。而且因為經(jīng)常健身，Jamie的精神狀態(tài)和面貌也十分的顯年輕，就如同二十多年的小姑年一般清純靚麗。

Jamie的身材是偏向歐美流行的“沙漏”型身材，這種身材通常擁有著較寬的的臀部，但是腰線卻十分纖細。在歐洲來說，這種身材比較常見，因為人種和骨架就有著根本的不同。但是在亞洲而言，這種身材是比較少見的，因為亞洲女性通常會比較嬌小纖細，所以Jamie這樣的身材，是經(jīng)過自己堅持不懈的精心鍛煉，才得以練成的。

Jamie曾經(jīng)就是一位健美運動員，在塑造身體以及肌肉鍛煉方面，有著非常全面的認知，因此對于想要練出沙漏型身材的她來說，并不是太難的事情。不過健身并非一朝一夕就能夠產(chǎn)生效果的，而是經(jīng)過長期的堅持和鍛煉，所以非?？简炓粋€人的毅力。如果一個人能夠堅持健身練出好身材，那說明他對自己有著很高的要求，自制力也是很強的。

顯然Jamie就是這樣一位對自己有著高要求的女子。Jamie現(xiàn)在的主業(yè)就是做健身私教，做教練就不免要接觸各種各樣的學(xué)員。有意思的是，因為Jamie身材傲人，顏值又出眾的緣故，不少剛來的男學(xué)員見到她都會不好意思，甚至有的十分害羞。但是Jamie是一位非常專業(yè)的健身教師了，所以通常會很快就消除學(xué)員的各種不適應(yīng)之感，投入健身本身。

也正是因為此，Jamie被稱之“美女教練員”，帶出的學(xué)員們健身效果都很有效果，在健身領(lǐng)域里口碑很好。有著這樣美的健身教練，誰會不愿意來健身房鍛煉呢？