絲瓜是我們常見的一種蔬菜，而且也是人們?cè)诓妥郎媳夭豢缮俚牟?，絲瓜的全身上下都是寶，絲瓜肉和絲瓜籽，絲瓜花都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食物。我們平時(shí)可以把絲瓜肉切成薄片，然后用來熬湯喝，它可以有效的起到清熱化痰涼血解毒的功效，特別是在夏天的時(shí)候，對(duì)于一些中暑咳嗽都有著非常好的療效。

另外絲瓜子有著很好的清熱化痰消炎殺蟲的功效，我們可以把適量的絲瓜籽碾碎之后，直接用開水沖泡著喝，可以有效的治療肺熱咳嗽或者是痰多等一些癥狀，另外絲瓜花也有著很好的清熱解毒的功效，我們可以先把絲瓜花放在水里煎煮幾分鐘，然后放涼之后再喝，這樣可以解決我們，因?yàn)樯匣鸲鸬难屎砟[痛等疾病。

相信很多坐辦公室的人都有這樣一個(gè)毛病，那就是脖子非常僵硬，而且特別的酸疼，這個(gè)時(shí)候我們就可以食用一些絲瓜藤，我們可以把10克的絲瓜藤煎水一起飲用，這樣就可以有效的治療肩膀和脖子酸疼的癥狀了。對(duì)于男人來說，腎臟如果出了問題的話，就表明他的健康已經(jīng)在走下坡路了，我們都知道春天是一個(gè)補(bǔ)腎非常好的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候男人一定要多吃一些補(bǔ)腎的食材，而絲瓜就被人們稱為是不是能手，如果隔三差五吃一次的話，就可以有效的補(bǔ)充腎動(dòng)力。

而且絲瓜汁素還有這美人水的稱號(hào)，女人經(jīng)常喝的話就可以清潔皮膚，祛除皮膚上的油脂，讓皮膚變得更加的細(xì)嫩。如果月經(jīng)不調(diào)的話，這個(gè)時(shí)候我們就可以把西瓜去掉子，把他的絲瓜絡(luò)收集好，我們都知道絲瓜絡(luò)是一種非常好的良藥，特別是對(duì)于女性的月經(jīng)紊亂有著很好的調(diào)節(jié)功效，我們直接把絲瓜絡(luò)用火燒成灰，然后放鹽紅糖和黃酒一起喝，就可以有效的治療，月經(jīng)不調(diào)或者是月經(jīng)過多的癥狀了。

當(dāng)我們?cè)诔越z瓜的時(shí)候也需要注意一些問題，千萬不要和白蘿卜一起吃，會(huì)引發(fā)糖尿病，而且如果把絲瓜和菠菜蘆薈一起搭配吃的話，還非常有可能導(dǎo)致腹瀉。它被稱為“補(bǔ)腎能手”，男人經(jīng)常吃，可以有效的補(bǔ)充腎動(dòng)力