雖然說現(xiàn)在的天氣是在慢慢的轉暖的，但是由于氣溫的不穩(wěn)定，在早晚的時候，溫差還是比較大的。所以就有很多的小伙伴在不注意的時候就生病了。像感冒，發(fā)燒之類的病癥都是很常見的，雖然不是很難治療，但還是時常會讓人覺得比較麻煩。

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通常在感冒，發(fā)燒過后，很多人就會開始咳嗽，而且喉嚨中也時常有痰出現(xiàn)。而且吃過了不少的藥物，好像也沒有辦法很好的快速治療的。所以今天小白就要為你們推薦這么一種天然的，能治療咳嗽痰多的“藥物”了，一起來了解一下吧。

這種“藥物”其實也是一道很滋補的潤肺湯，叫做“冰糖柚子馬蹄湯”。就像圖中展示的這樣了，所用的食材也很簡單，適量的冰糖，柚子肉還有柚子皮，然后還有適量的馬蹄就可以了。接著就讓我們一起來看看這道潤肺湯到底有什么保健的作用吧。

首先，柚子中富含了大量的維生素成分，就連柚子皮也是如此的，甚至比一些常見的水果的維生素含量更為豐富一些。而馬蹄在中醫(yī)的理論中，則有清涼降火，消暑止咳的作用了。在烹煮的時候，我們需要取出柚子皮切成條狀的，然后用沸水先燙一次。

接著就開始開始來烹煮了。首先將馬蹄和柚子肉切成合適的大小，接著就將柚子肉還有柚子皮放入鍋中，倒入適量的清水熬煮上30分鐘的時間，等柚子皮變成棕色的，再往鍋中加入切好的馬蹄與大量的冰糖。接著在熬煮上30分鐘的時間，等馬蹄完全的熟透就可以了。

就像圖中展示的這樣了，制作的過程是很簡單的，而且這道美食也可以存放上很長的一段時間。要是有咳嗽，感冒，痰多之類的癥狀，只需要早晚喝上一小碗，就有很好的清肝潤肺的作用了，效用是非常高的。不知道小伙伴們記住了沒有呢？來吐槽一下吧。