健康和長壽是所有人的追求，而很多人都把酒當(dāng)做是阻攔人們長壽的攔路虎，但是，想想身邊的人，有些人是一滴酒都不喝，有些人是每天二兩酒，不然一天都過得不舒服，也不得勁。而且一滴酒都不喝的人，不見得就比每天二兩酒的人身體健康，有的人過了90歲還保持每天二兩酒的習(xí)慣。

那么，一滴酒不喝和每天二兩酒的人，誰的身體更健康，更容易長壽呢？

首先說每天喝二兩酒的人，身體會怎么樣，我們都知道人們在煩惱的時候，第一個想到的就是喝酒，酒在人們看來是可以解除煩惱的飲料。不過，小酌怡情，大酌傷身，酒是一種會產(chǎn)生熱氣的飲料，除了在天氣冷的時候?qū)ι眢w有驅(qū)寒保暖的作用，還可以讓人的心情愉悅，身心都變得輕松，特別是在壓力大的時候。而研究發(fā)現(xiàn)，酒精對血管有刺激作用，有一定的促進血液循環(huán)的作用，而且只要每天喝的酒適量對身體不會產(chǎn)生不利的影響。

因為一般人體對酒精的承受度是有一個范圍的，就比如說男性喝酒精度數(shù)高的酒不超過3兩，喝酒精度數(shù)低的酒不超過2瓶。女性是酒精度數(shù)低的酒不能超過1瓶半，酒精度數(shù)高的酒最多喝半兩，在這個范圍內(nèi)就是身體可以承受的酒精量，產(chǎn)生的危害相對于大量喝酒會小很多。

其次是一滴酒不喝的人身體會怎么樣，我們都知道喝酒傷身，但是從來沒有聽到有人說不喝酒傷身，所以一滴酒不喝對身體是有好處的。而且喝酒是會上癮的，雖然說每天只喝一點，但是喝的開心了之后就會忘記自己要少喝點酒，這個需要強大的自制力，才能把喝酒變成一種養(yǎng)生的方式，當(dāng)然能做到這樣的人也很少。

可以這么說，每天喝二兩酒的人和一滴酒不喝的人都是屬于自制力比較強的人，對身體健康比較重視。但是，每天喝二兩酒只是把酒精對人體的傷害減輕到最小，并不是說酒精對人體沒有傷害，所以當(dāng)然是一滴酒都不喝的人身體更健康，也更容易長壽。

而且你要是屬于這三種情況的人，就更要注意一滴酒不喝，才能有助于健康長壽。第一種情況是身體素質(zhì)很差總是小病不斷，而且還對酒精過敏，就要做到一滴酒都別喝，這樣才能保護身體免受酒精的傷害。第二種情況就是身上有基礎(chǔ)病的人，比如血壓高的人，血脂高的人，還有血糖高，尿酸高的人，也要盡量避免喝酒，最好是一滴酒都不喝，有利于控制病情，保護血管健康。第三種情況就是腸胃消化功能不好，經(jīng)常肚子脹痛拉肚子，特別是在喝完酒后還會經(jīng)常拉肚子，二兩酒對于這種情況人來說傷害都很大，會增加腸胃的負(fù)擔(dān)，也會加重拉肚子的癥狀。所以這三種情況，你只占了一種的都別喝酒，一滴都別喝才好。