一眨眼就進入了四月，滿園春色，到處春意盎然，世間萬物也都開始蘇醒成長，孩子也不例外。最美不過四月天，這個時期，也是孩子長高的“黃金季節(jié)”。

然而在這最佳季節(jié)，家長也總會碰到一些“煩心事”，無非是孩子吃飯難，易生病。閨蜜家孩子這幾天就是這樣，食欲差，不怎么吃飯，閨蜜天天追著喂，有時候稍微碰孩子一下，孩子都能哇哇大哭，這不昨天晚上孩子又咳嗽起來了。閨蜜帶著孩子去醫(yī)院一檢查才知道，孩子脾胃虛弱，出現(xiàn)積食了。

醫(yī)生和閨蜜說，脾胃是孩子后天之本，孩子后天的發(fā)育還有健康都和脾胃有很大的關系，如果不注意保護好孩子的脾胃，就很容易讓孩子積食不發(fā)育，甚至還會影響健康，經(jīng)常生病。

這時候正是孩子長身體的時候，孩子脾胃好，才能正常運化營養(yǎng)，給孩子長個提供“動力”。因此，家長都應該注意幫助孩子調(diào)理脾胃，這樣才能讓孩子更健康的發(fā)育，很多家長都清楚脾胃的重要性，給孩子強脾胃，也會有很多家長想到給孩子吃點山藥，山藥確實能增強孩子脾胃，今天給大家介紹一樣東西，比山藥還管用，稱為天然的“強脾末”，孩子常吃脾胃好，不積食，還能長大個。

它就是金棘末，是一種藥食同源的食物。孩子脾胃虛弱就容易積食，積食會阻礙營養(yǎng)的吸收，讓孩子體質(zhì)變差；另外如果孩子長期積食，也會損傷脾胃，影響孩子發(fā)育。金棘末能幫助孩子清理積食，同時也能增強孩子的脾胃，減輕脾胃負擔，這樣才能讓孩子更好地吸收營養(yǎng)，不積食，長大個。

很多家長也經(jīng)常會留言，問小編如何分辨出孩子脾胃好不好，今天也給大家做一下整理，家長們可以自查一下，及時發(fā)現(xiàn)孩子脾胃狀況，也能對癥下藥。

1．看面色：脾胃差的孩子，面色都普遍偏黃，看起來沒有精神，稍微活動一下就疲倦，平時孩子說話聲音也特別小，沒有孩子該有的活力。

2．看舌苔：舌苔厚膩、發(fā)黃；有片狀脫落、地圖舌都是脾胃虛弱的表現(xiàn)。

3．看鼻子：孩子鼻頭發(fā)黃、鼻梁兩側(cè)有青筋也是孩子脾胃虛弱，出現(xiàn)積食的表現(xiàn)。

4．看小手：孩子小手冰涼，或者愛出汗，這也可能說明孩子脾胃虛弱了。

以上4種情況，家長可以對照一下。平時也應該多給孩子喝點金棘末，增強孩子的脾胃，讓孩子能更好的發(fā)育。

小貼士：

飲食得當才是調(diào)養(yǎng)脾胃最好的方法，平時家長一定要注意孩子的飲食，不要讓孩子“病從口入”。