洋蔥也可以改善微循環(huán)，對于男性的前列腺肥大或者前列腺增生、尿頻、尿急，洋蔥能改善前列腺的微循環(huán)狀態(tài)，緩解小便尿頻、尿急、尿等待之類的癥狀。

洋蔥也可以改善心腦血管的微循環(huán)，使局部的小血管活血化瘀，增加血液流暢的程度。

洋蔥和土豆健康搭配

土豆是非常平常的一種食物，幾乎所有家庭都會吃土豆，所含有的鉀能取代人體內(nèi)的納，同時能將納排除體外，有利于高血壓和腎炎水腫患者的康復。土豆中還含有豐富的鉀元素，可以有效地預防高血壓。其中的維生素c，不僅可以幫助美的祛斑，還能降低血液中的膽固醇，維持血管彈性，進而有效預防動脈硬化。

你喜歡洋蔥炒土豆嗎？