當今高節(jié)奏、高壓的社會生活環(huán)境，導(dǎo)致越來越多的人身體出現(xiàn)亞健康狀態(tài)，尤其是患上腎病的人較多，據(jù)有關(guān)資料報道，慢性腎臟疾病的患病率已經(jīng)高達10.8%，這與不良的生活習慣如喝水較少，熬夜，壓力較大，酗酒等有較大的相關(guān)性。腎好不好，從我們的身體一些表現(xiàn)可以露出端倪，男生頭部一旦出現(xiàn)這“東西”，腎臟已“力倦神?！保ㄒ迷缭\治

黑眼圈嚴重

你是健康的人，雙眼會炯炯有神，整個人看上去活力十足，但是睡眠不好的男人會出現(xiàn)眼圈凹陷，有黑眼圈的現(xiàn)象，這是因為腎精虧虛，眼周圍缺少精氣的滋養(yǎng)，氣血不暢，甚至黑色就會出現(xiàn)黑眼圈，雙眼無神的現(xiàn)象，如果你是在早睡早起的情況下沒有熬夜卻無緣無故出現(xiàn)黑眼圈，這種情況一定要格外的注意了！

耳垂較小且薄

有的人說耳垂厚實的人比較有福，這不僅僅虛夸，里面蘊含著中醫(yī)的大道理，耳垂厚實，說明腎精充盈，相反，耳垂較小且薄弱，說明其腎氣虧虛，腎氣充沛的人更容易延年益壽，也就能夠盡享人世繁華，所以腎好的人才能延年益壽，看耳相在一定程度可以預(yù)測壽命，也就是看你的腎臟好不好。

嘴唇、耳朵及面部發(fā)黑

在臨床研究上，確實存在部分腎病患者嘴唇顏色青紫黑的癥狀。除了嘴唇，像耳朵也作為血管末端，也容易出現(xiàn)顏色暗沉的情況。當然也不能說出現(xiàn)嘴唇顏色發(fā)黑就斷定是腎功能出現(xiàn)了問題，體內(nèi)缺乏維生素C、血液缺氧、乙肝患者以及肝功能下降、消化系統(tǒng)出現(xiàn)異常、長期休息不好等都容易引起嘴唇的發(fā)黑。

小編提示：腎不好的人一定要控制體重，肥胖是萬惡之源，同樣對腎也是有不少的壞處。若體重過重，肥胖率超標會增加腎臟的代謝負擔，進而引發(fā)腎小球病，嚴重還會引起腎衰竭。所以這不是世界對胖子的歧視，更多是為健康著想。