雞蛋是我們經(jīng)常吃的一道菜,它價格便宜,營養(yǎng)豐富,是一道非常劃算的家常菜,可炒可蒸可煮可做湯,做法簡直是多種多樣,想怎么吃就怎么吃。 今天就跟大家分享一道雞蛋的新做法,這是一道非常簡單的家常菜,營養(yǎng)豐富不油膩,老人小孩都可以多吃一點哦。它主要用到的材料也是非常常見的幾種食材,總成本才10塊錢不到,非常劃算呀。 這道菜叫蝦米蒸蛋,常吃不但可以補鈣,而且也富含蛋白質(zhì)以及各種身體所需的營養(yǎng)物質(zhì),大家喜歡的可以先收藏起來,有空在做哦。 【蝦米蒸蛋】 材料:土雞蛋、蝦米、胡蘿卜、蔥 調(diào)料:生抽、胡椒粉、花生油 【做法】 1.把準備好的胡蘿卜跟蔥切好備用,胡蘿卜切成丁,蔥切成蔥花。 2.拿幾個土雞蛋,這些雞蛋都是家里養(yǎng)的雞生的,也可以用超市是買的雞蛋呀。 3.取一個大盤子,盤子里放2勺的生抽,一大勺的胡椒粉,2勺的花生油,然后倒小半碗的清水,最后把一半的蔥花放進去攪拌均勻,然后把土雞蛋打進盤子里面 4.把準備好的胡蘿卜丁、蔥花跟蝦米灑在雞蛋上面,不用灑大多哈,就像下面這樣子就可以了,蝦米可以先用清水洗一下,用蝦皮也可以哦。 5.鍋里放水先大火燒開,然后把我們準備好的雞蛋放進去大火蒸5分鐘,就可以出鍋了,這道菜不用另外放鹽哦。 6.香噴噴的蝦米蒸蛋就做好了,這是一道非常簡單的家常菜,差不多10分鐘就能做好,好吃又營養(yǎng),喜歡的可以試一下哦。 |
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