當(dāng)人們豐衣足食之后，對健康的渴求顯得越來越強烈，健康將成為新世紀(jì)人們的基本目標(biāo)，追求健康成為所有人的時尚。人人都希望自己健康、長壽、高質(zhì)量的生活。的確，擁有健康，才能擁有一切。但是不知道從什么時候開始，痛風(fēng)已經(jīng)成為危害人們?nèi)后w中很常見的一種疾病，它不僅影響人們的生活，而且還會損害腎臟。因此如何痛風(fēng)就顯得尤其重要，小編提醒大家：痛風(fēng)的"天敵"找到了，常用"它"泡水喝，排出尿酸效果勝似吃藥！

百合

百合作為我們生活中很常見的一種花卉植物，不僅具有很好的觀賞價值，藥用價值也很高。中醫(yī)認(rèn)為百合能健脾潤肺，提高機體免疫力。對于痛風(fēng)患者，百合中的大量生物堿可以中和體內(nèi)的尿酸，從而大大降低尿酸含量，預(yù)防痛風(fēng)，所以痛風(fēng)患者不妨可以常吃。

魚腥草

魚腥草，相信很多農(nóng)村朋友應(yīng)該并不陌生，它因為味道不是很好，所以很多人并不喜歡吃，殊不知對于痛風(fēng)患者而言，魚腥草的利尿效果真的非常棒，它會增快血液流動，幫助你排出體內(nèi)尿酸，減少血尿酸的形成哦。而且，在關(guān)節(jié)疼痛、痛風(fēng)發(fā)作的時候，可以多喝喝魚腥草茶，它可以幫助你鎮(zhèn)痛，緩解你的疼痛。

陳皮

陳皮也就是我們平時常說的橘子皮，它雖看似不起眼，確是一劑很好的中藥材。中醫(yī)認(rèn)為陳皮主要具有疏肝理氣，調(diào)和內(nèi)分泌，清酸利尿等效果。因此，尿酸高的人，每天喝點陳皮茶，對排出尿酸、預(yù)防痛風(fēng)、保護腎臟有很大的好處。痛風(fēng)患者可以每日堅持泡茶喝。

醫(yī)生提醒大家：如果在晚上睡覺的時候，突然被驚醒了，然后腳趾出現(xiàn)鉆心的疼，有些人會選擇吃止痛藥，但是感覺這種疼痛還是沒有得到緩解。到第二天的時候，就會變得走路困難，而且要人扶著。其實這是因為尿酸偏高，突發(fā)性的痛風(fēng)癥狀。此時最好盡早就醫(yī)，查明病情，避免耽誤最佳治療時間。