風(fēng)寒濕熱，用這個(gè)藥膳正當(dāng)時(shí)

趙玲文化圖書(shū)館 2019-04-13

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育兒小手冊(cè) 2019-04-13 06:48

五指毛桃，鮮山藥，炒薏苡仁，茯，瘦肉，老皮，生姜。

練習(xí):

1。首先，將毛桃、茯苓和炒薏苡仁的五指洗凈，用清水浸泡；

2、新鮮山藥去皮切割；

3。將瘦肉洗凈，切片，熱燙，瀝干水分備用。

4。向湯鍋中加入適量清水煮沸，將所有材料放入湯鍋中，將大火煮沸，轉(zhuǎn)文火煮沸，并根據(jù)個(gè)人口味在食用前加入適量鹽。

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來(lái)自：趙玲文化圖書(shū)館 > 《健康》

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