作為人類意識和智慧的承載者，人體所消耗的能量有很大一部分都得需要大腦來運(yùn)行。

雖說它只占了人體體重的2％，但所消耗的氧氣與能量都能達(dá)到全身20％，大約有15％的血液來單獨(dú)為大腦提供后勤。

若一旦大腦供血出現(xiàn)了障礙，腦?；蚰X溢血也來勢洶洶。

大家對于“腦?！奔膊〉恼J(rèn)識不再陌生，很多人都了解它的突發(fā)性，來勢兇猛，速度過快，直逼我們的性命。

據(jù)臨床數(shù)據(jù)顯示，世界每年約有1600萬人死于心腦血管疾病，占據(jù)死亡總?cè)藬?shù)的1/3。

全球每6秒鐘就可能有1人死于腦卒中，1人因卒中致殘。

心腦血管致殘率和復(fù)發(fā)率也讓人瞠目結(jié)舌，據(jù)統(tǒng)計(jì)，此疾病的致殘率高達(dá)50%，復(fù)發(fā)率高達(dá)87%，甚至被稱之為威脅人類健康的“第一殺手”，這其中腦梗的發(fā)病率不斷上升。

那么接下來給大家介紹下哪些人是腦梗高發(fā)人群呢？希望這幾類人群要多多注意了。

哪些群體是腦梗高發(fā)人群？

第一，有腦血管家族病史

腦梗其實(shí)是有一定的遺傳概率的，如果你有一些直系的親屬患有腦梗疾病，那么你在平時(shí)就應(yīng)該比其他人更要警惕腦梗了。

不要覺得自己年輕不會(huì)有什么事，如果現(xiàn)在不注意預(yù)防的話，那么等你老了，身體機(jī)能全都退化的時(shí)候，你患上腦梗的概率就會(huì)比正常人高很多。

第二，高血壓

高血壓患者患上腦梗的幾率要比正常人高好幾倍。其實(shí)很多腦梗病患者發(fā)病的原因都是因?yàn)楦哐獕簩?dǎo)致的。

如果血壓一直很高，或者是血壓的波動(dòng)比較頻繁的話，就會(huì)容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，會(huì)使我們的血管壁變得很薄，進(jìn)而導(dǎo)致血管痙攣血栓脫落從而出現(xiàn)腦梗。

第三，肥胖的人

如果你的體重超標(biāo)的話，那么身體內(nèi)的新陳代謝就會(huì)比瘦人慢很多，很多肥胖的朋友都同時(shí)患有高血壓、膽固醇、甘油三酯、脂肪肝等疾病。

如果肥胖的朋友沒有患上這些疾病的話，也是要小心的，因?yàn)槟慊忌线@些疾病的概率是要比那些瘦的人高的，而且這些疾病都是誘發(fā)腦梗常見疾病。

想要預(yù)防腦梗需要保持哪些生活習(xí)慣？

1、不吃高熱量的食物

高熱量的食物通常脂肪含量也都是非常高。

這些脂肪長時(shí)間的累積在我們的身體當(dāng)中，就會(huì)導(dǎo)致血脂含量變高，血脂含量變高了以后就會(huì)使我們血管內(nèi)皮損傷嚴(yán)重，會(huì)加快動(dòng)脈粥樣硬化，甚至還會(huì)誘發(fā)腦梗的出現(xiàn)。

2、不要吃糖分太多食物

雖然糖可以補(bǔ)充身體需要的能量，但是如果日常補(bǔ)充的糖過多，就會(huì)導(dǎo)致高血糖的出現(xiàn)，從而誘發(fā)糖尿病。

若血糖不控制好的話，那么糖尿病是很容易誘發(fā)腦梗的出現(xiàn)。

我們大家應(yīng)該都了解腦梗的危害，腦梗如果不及時(shí)治療的話是會(huì)使患者喪失性命。

所以最好還是預(yù)防好比較妥當(dāng)，另外上述介紹的三種群體要格外的注意腦梗預(yù)防。

希望這篇文章能夠讓朋友們關(guān)注自己血管情況，讓健康不再是祝福，而是落到實(shí)處。