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      一碗太白粉一碗水,攪一攪拌一拌,滑嫩爽口,一次吃兩碗還嫌不過癮

       習慣孤獨的狼 2019-04-16

      每到夏天天氣的熱的時候,家人都會沒有胃口,天氣熱也不知道做什麼飯好,有的時候連廚房的門都不想進,一般家人沒有胃口的時候,我都會做些清爽的美食,今天就給大家分享一道非常美味的酸辣漏魚,清爽解饞,而且做法特別簡單。

      用豌豆粉做出來口感嫩滑,滑溜溜的,而且很是入味,讓人食慾大增,如果喜歡這款小吃,動手做起來吧,製作簡單還美味。

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      食材準備:

      豌豆粉,蒜,鹽,青紅辣椒,雞精,香油,生抽,醋,辣椒油

      做法:

      1、準備一個容器,倒入一碗豌豆?jié)辗?,在加入一碗清水,用筷子攪拌成無顆粒的糊狀,豌豆?jié)辗酆颓逅谋壤秊?:1。

      2、再用同等的碗,往鍋中加入五碗水,大火把水燒開。(不管是做涼粉還是做這個漏魚比例很重要)

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      3、把攪好的澱粉糊倒入開水鍋中,用小火要一邊倒入澱粉糊,一邊用勺子不停的攪拌,攪拌很也關鍵,要順著一個方向不停的攪拌,不要讓表面結成疙瘩。

      4、根據(jù)稠稀加入豌豆粉,不能一次加入,要緩緩地一點點地加進去,待變色後呈現(xiàn)出凝固狀關火。

      5、提前準備一盆清水,把做好的澱粉糊,倒在一個漏勺上或漏盆中,漏入清水中。

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      (如果不想做漏魚吃,可以直接倒入容器內,放涼做成涼粉)

      6、把做好的漏魚過涼水後,用漏勺盛入碗中,放上蒜末,青紅辣椒,香菜,放上鹽,辣椒油,生抽,醋,香油,倒入適量的涼白開水攪拌均勻即可。

      豌豆粉的功效

      1、增強機體免疫功能

      豌豆粉中富含人體所需的各種營養(yǎng)物質,尤其是含有優(yōu)質蛋白質,可以提高機體的抗病能力和康復能力。

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      2、防癌治癌

      豌豆粉中富含胡蘿蔔素,食用後可防止人體致癌物質的合成,從而減少癌細胞的形成,降低人體癌癥的發(fā)病率。

      3、通利大腸

      豌豆粉中富含粗纖維,能促進大腸蠕動,保持大便能暢,起到清潔大腸的作用。

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