喜歡馬齒筧的人，身體會很好，但不能與此物同食，還有人不清楚！

馬齒莧是一種十分有營養(yǎng)的食物，生于田野路邊及庭園廢墟等向陽處。是生活中常見的一種野菜，平時用熱水燙過后，可以做涼菜吃，馬齒莧的功效與作用有很多，尤其是對于女士朋友來說效果更好。

馬齒筧在田間地頭隨處可見，也是一道美味的食材，含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、蘋果酸和鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)。還具有“天然抗生素”的美稱，具有消炎殺菌的作用，還含有高于人體和植物的脂肪酸，能有效抑制人體對膽固醇的吸收，能很好的預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

馬齒莧是一種保健食物。當人的腸胃消化功能不好的時候吃馬齒莧是非常有效果的?？梢允拱装l(fā)慢慢的變黑，是補腎的好菜，還可以清心，肝，肺的火氣。也是腸道的清潔劑。有排毒養(yǎng)顏的作用。

所以喜歡馬齒筧的人，身體會很好，但不能與此物同食，秋葵，會引起腹瀉，還有人不清楚！