一、殷門穴位命名

殷：盛大、眾多、富足也。門：出入的門戶也。

殷門名意指膀胱經(jīng)的地部水濕在此大量氣化。

本穴物質為承扶穴脾土中外滲而至的地部水濕，至本穴后，水濕分散于穴周各部并大量氣化，氣血物質如充盛之狀，故名殷門。

二、功效

強腿健腰，通經(jīng)活絡。

三、主治調理

坐骨神經(jīng)痛、下肢麻痹、小兒麻痹后遺癥、腰背痛、股部炎癥。

四、定位

在大腿后面，承扶穴與委中穴的連線上，承扶穴下6寸。

五、保健按摩

中指和食指并攏，用指腹按揉這個穴位。左右兩側的穴位，每次各按揉1～3分鐘。

六、配伍穴位

腰背痛 ｜ 配伍穴位：丘墟穴、魚際穴、昆侖穴、京骨穴、經(jīng)渠穴、殷門穴

坐骨神經(jīng)痛 ｜ 配伍穴位：命門穴、承扶穴、殷門穴、承山穴、昆侖穴、京門穴、懸鐘穴、環(huán)跳穴

下肢痹痛 ｜ 配伍穴位：環(huán)跳穴、殷門穴、委中穴、陽陵泉穴、昆侖穴

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