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      學(xué)生黨點(diǎn)名要它當(dāng)早餐,自己做真材實(shí)料無添加,蔥香十足別有風(fēng)味

       鷯歌 2019-04-21
      學(xué)生黨點(diǎn)名要它當(dāng)早餐,自己做真材實(shí)料無添加,蔥香十足別有風(fēng)味

      時(shí)間飛快,感覺一個(gè)星期一晃就過去了,明天學(xué)生們又得上學(xué)了,我還得“重操舊業(yè)”,繼續(xù)做好后勤工作。早上時(shí)間比較緊張,食欲也處于低迷狀態(tài),就算是端上一桌山珍海味相信也沒幾個(gè)人吃得下。譬如我家女兒早上就喜歡吃面包,但我從來不會(huì)去外面買,都是親手給她做,這不僅是我的愛好,更是為家人的健康保駕護(hù)航!

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      現(xiàn)在外面賣的面包種類繁多,但為了提升口感,肯定要使用各種添加劑的,自己動(dòng)手做就可以避開這些,真材實(shí)料零添加,絕對(duì)健康!平時(shí)咱們吃的面包大部分都是香甜口味的,那今天咱就來個(gè)不一樣的味道,做個(gè)蔥香十足的吐司面包,因?yàn)榧尤肓巳馑珊蜕忱u,烤制時(shí)就已經(jīng)滿屋飄著香味,成品又香又軟,別有一番風(fēng)味,女兒說以后早上就吃這個(gè)面包了!

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      【香蔥肉松吐司面包】

      所需食材:高筋面包粉260克 純牛奶120克 雞蛋1個(gè) 鹽3克 糖25克 黃油25克 耐高糖干酵母3克

      餡料:沙拉醬50克 香蔥3-4根 肉松適量 蛋液(刷表面)少許

      制作步驟:

      1.將面團(tuán)除黃油外的所有食材放到廚師機(jī)攪拌盆內(nèi),酵母放在最上面,先低速將食材攪拌均勻。

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      2.然后轉(zhuǎn)四檔揉面約5-8分鐘,放入軟化的黃油繼續(xù)揉至完全擴(kuò)展階段,即面團(tuán)可以扯出薄薄的手套膜。

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      3.將面團(tuán)整理好放進(jìn)容器中,覆蓋保鮮膜放到溫暖處進(jìn)行基礎(chǔ)發(fā)酵。

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      4.待面團(tuán)發(fā)酵至原來的2-2.5倍大,用手指蘸干面粉從中間戳進(jìn)去再拔出,面團(tuán)不回縮不塌陷就表示發(fā)酵好了。

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      5.將面團(tuán)倒扣在操作臺(tái)上輕壓排氣,滾圓后覆蓋保鮮膜松弛15分鐘。

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      6.利用面團(tuán)松弛的時(shí)間將香蔥洗凈擦干表面水分,然后切成小蔥花備用。

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      7.面團(tuán)搟成長方形的大面片,先均勻的涂抹沙拉醬,上面和左右邊緣部位不要涂滿,然后撒上香蔥和肉松。

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      8.由下至上慢慢卷起來,收口處捏嚴(yán)。盡量卷緊一些,太松散了香蔥和肉松會(huì)掉出來。

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      9.然后用鋒利的刀從中間切開,注意頂端不要完全切開。

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      10.然后切面朝上互相交疊擰成麻花狀,首尾交接后捏嚴(yán)。

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      11.放進(jìn)吐司盒內(nèi)再次發(fā)酵至模具的八九分滿,上面刷一層薄蛋液??梢詫⑼滤竞蟹胚M(jìn)烤箱,在下面放一小盆熱水來幫助發(fā)酵。

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      12.烤箱提前上火170度下火190度預(yù)熱,將吐司盒放入烤箱下層烤約40分鐘,待吐司上色后記得加蓋錫紙,以免顏色過深。

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      13.一款健康美味的香蔥肉松吐司就完成了,搭配咖啡和牛奶就是元?dú)鉂M滿的早餐啦!

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      小貼士:

      餡料里的沙拉醬、肉松和香蔥可以按照自己的口味添加,肉松和沙拉醬都可以自己做。吐司烤制溫度和時(shí)間僅供參考,畢竟每款烤箱的溫度都是不一樣的,我也是經(jīng)過多次摸索才找到合適的溫度。

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