喝茶，真的只是一種生活方式。

常會(huì)遇到一些朋友，提及茶總是小心地說(shuō)：自己不懂，即便是喝茶，也是隨便喝喝。不管這謹(jǐn)慎的態(tài)度是不是謙虛，其實(shí)懂不懂茶對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，真的不那么重要。如果喝了某款茶感覺(jué)還不錯(cuò)，能接著喝下去就足夠了。喝了那么多茶，面對(duì)茶的類(lèi)別，還是一知半解。

這就是差一個(gè)能召喚神龍的六大基本茶類(lèi)。

1

發(fā)酵篇

六大茶類(lèi)的劃分基礎(chǔ)是在制作中，由茶葉發(fā)酵的不同程度決定的。發(fā)酵程度同時(shí)影響著茶的口感和功效，這就是為什么你要了解它的原因所在。

發(fā)酵程度越高的茶，茶性更溫和，比如紅茶、黑茶就適合胃不太好的人喝；相反，不發(fā)酵或是輕度發(fā)酵的茶，茶性微寒，適合降火去燥，但脾胃較弱的人應(yīng)適量。

2

品類(lèi)篇

綠茶 | 葉綠湯清，清香、醇美、鮮爽

白茶 | 色白隱綠，湯色黃白，清香甘美

黃茶 | 葉黃湯黃、金黃明亮，甘香醇爽

青茶 | 也叫烏龍茶，青綠金黃，清香醇厚

紅茶 | 香高色艷味濃，葉紅湯紅，濃厚甘醇

黑茶 | 茶色粗大黑褐、口感陳香醇厚

以上這些都是形容詞，最重要是親自體驗(yàn)，才能感受茶的美妙有趣之處。

3

沖泡篇

不同的茶葉有不同的茶性，順應(yīng)茶性泡出來(lái)的茶，才能最大發(fā)揮茶的口感、香氣、湯色。六大茶的沖泡方式多種多樣，只要記住綠茶和黃茶不要悶著，其它想怎么泡就怎么泡，沒(méi)有特定的沖泡手法，別人告訴你的方式不見(jiàn)得適合你自己，只有你自己喜歡就好。

4

儲(chǔ)存篇

雖然是干茶，為了保持茶葉的活性和口感，儲(chǔ)存起來(lái)也是稍稍需要講究一些。茶葉儲(chǔ)存三大原則：干燥、避光、密封。

綠茶、黃茶 | 密封后，放冰箱冷藏

白茶、烏龍茶 | 常溫密封保存；長(zhǎng)時(shí)間不喝，放冰箱冷藏

紅茶 | 常溫密封保存，切記防潮

黑茶 | 常溫保存，陰涼通風(fēng)、切記日曬

5

功效篇

綠茶

六大茶類(lèi)之首。

零發(fā)酵，茶多酚最多。

性微寒，微苦，回甘。

清熱祛燥，提神醒腦。

不適合腸胃較弱的人群。

白茶

茶中珍品。

輕度發(fā)酵，茶性清涼。

滋味清淡、回甘。

富含茶多糖，適合降糖需求人群。

黃茶

中國(guó)獨(dú)有茶類(lèi)。

湯色杏黃清澈。

輕微發(fā)酵，口感清爽香醇。

富含茶多酚和咖啡因。

提神醒腦，消食化滯。

烏龍（青茶）

綠葉鑲紅邊，綠茶+紅茶之和。

又叫青茶，屬半發(fā)酵茶。

降血脂、膽固醇，適合三高人群。

提神醒腦，不宜空腹飲用。

紅茶

世界人民最?lèi)?ài)。

茶性溫潤(rùn)，無(wú)刺激。

口感甜醇。

調(diào)節(jié)脾胃功能，適宜腸胃不好的人群。

黑茶

紅、濃、陳、醇。

后發(fā)酵茶類(lèi)，微生物發(fā)酵。

香氣獨(dú)特，口感醇厚。

改善腸道環(huán)境，調(diào)節(jié)脂肪代謝。

茶，不是功課，不是束縛，不是只有“懂”的人才有資格愛(ài)茶。

喝茶是享受，本著享受和放松的心態(tài)去喝茶，暫時(shí)不必想著去弄懂它，反而會(huì)越喝越懂。要是一開(kāi)始就認(rèn)定自己不懂，對(duì)茶有隔閡感，豈不是越來(lái)越不懂？　　

你或許認(rèn)為，那些每天和茶打交道的人，或者那些一開(kāi)口就很專(zhuān)業(yè)的人，肯定很懂茶。可真正追問(wèn)起來(lái)，也多會(huì)說(shuō)自己“所知有限”。這不是謙虛。茶文化博大精深，每一種茶，都有自己的特性，宛如蕓蕓眾生，有誰(shuí)敢說(shuō)：能看懂每一個(gè)人？懂茶？不懂茶？有那么重要么？

其實(shí)懂不懂茶，真的不重要；重要的是，每天喝茶。千利休禪師說(shuō)：“須知道茶之本，不過(guò)是燒水點(diǎn)茶”。一款茶入了手，多用不同的方式方法去嘗試，只管泡她吧，小男生不都是泡妹多了，才成為把妹高手的嗎？

喝什么茶也不重要，適合自己的茶才是好茶。茶在手，一人得幽，二人得趣，三人成品。于塵世偷來(lái)閑暇時(shí)間，不乏人生之樂(lè)趣。

都說(shuō)，“茶品可清心”，那么喝茶時(shí)，把身份放一邊，把虛榮放一邊，把貪欲放一邊，茶百科說(shuō)“心清可品茶”，茶，無(wú)法承受之輕。

以平常之心，喝盞中清茶，嘗愜意時(shí)光。得半日之閑，可抵十年塵夢(mèng)。喝茶，真的，只是一種生活方式。

不同季節(jié)或一日之中不同的時(shí)間，對(duì)應(yīng)著不同的茶或茶道具，像極了生命中或涼或暖的時(shí)光。

不同的是，生命中的平淡時(shí)光占大多數(shù)，而心靜下來(lái)，茶里，卻總有滋味。

在生活中，我們總會(huì)遇到一些事情，總喜歡和我們對(duì)著干！比如：

這些無(wú)處不在左右你生活的心理學(xué)秘密別懷疑，其實(shí)這是“墨菲定律”搞的鬼！

墨菲定律是一個(gè)與我們生活息息相關(guān)的理論，上至飛機(jī)大炮，下至日常雞毛蒜皮，都有十分緊密的聯(lián)系。

• 為什么兩件商品擺在一起，一個(gè)100元，一件988元，988元的反而暢銷(xiāo)？

• 為什么算命先生有時(shí)說(shuō)的很準(zhǔn)？莫非他們未卜先知？

• 為什么有人持續(xù)悲觀？有人好事連連？

• 如果毫不費(fèi)力的獲得，為何大多數(shù)人不會(huì)珍惜？

• 為什么我們會(huì)愛(ài)屋及烏？

• 抱怨會(huì)傳染？殃及他人？