第一層：感知層。你的外表外在，只要是目光所能觸及到的地方，都屬于感知層。

第二層：角色框架層。你所承擔(dān)的角色有哪些，這類的角色所表征的反饋方式是怎么樣的？這些都需要深入的觀察和思考。人都是被角色框定的。

第三層：資源結(jié)構(gòu)層。你有什么樣的資源（財(cái)富、人脈、精神等等），以及資源的分配和結(jié)構(gòu)是如何展開的？

第四層：能力圈。對自己能做什么和不能做什么都有確定的認(rèn)識，而不是想當(dāng)然地認(rèn)為自己的能力如何如何。

第五層：自我存在感的定義。就是說，你想成為一個(gè)什么樣的存在？當(dāng)你的心中有一個(gè)清晰明確的存在感定義，你就會朝著這個(gè)方向不斷努力。