跑步不止是一項枯燥的運動，同時也需要付出時間與精力。因此，對于很多把跑步、跑馬拉松堅持下來的跑者來說，都要經(jīng)歷這4個階段。 快看看你現(xiàn)在在哪一階段吧！ 1、階段一：初入跑圈或是受身邊跑友影響、或是想減脂塑形、或是只想一個人靜靜的待會...就這樣在機緣巧合之下，開始跑步。 初入跑圈，對一切都充滿了好奇與新鮮，跑步計劃安排滿滿的，恨不得立即變?yōu)榕荞R大神！ 跑鞋、臂包、T恤...各類好看的裝備一一備齊，跑前跑后自拍朋友圈都要打卡，看起來自己也是有點專業(yè)的呢~ 雖然偶爾也會偷偷懶，但是拖延癥漸漸沒了~ 雖然日常跑走結(jié)合、跑的不多，但是出出汗就有勁了，覺得付出都是值得的！ 2、階段二：一心PB堅持跑步一段時間后，裝備也從最初的只看美觀到現(xiàn)在的只看專業(yè)和實用。 從初跑者到跑者、從線上到線下、從單獨的訓練到人生的首馬...馬拉松帶來的驚喜不斷激勵自己奮勇向前。 內(nèi)心對跑馬充滿渴望，壯志在心、一心PB！ 3、階段三：開始厭跑我們付出后總是希望得到更多的回報。 但是當遇到減肥依舊沒效果、工作壓力大、跑步線路單一、跑步受傷等情況后，逐漸對跑步失去了最初的熱情。 每次出去跑步已經(jīng)不像當初那么興奮。 外加各種天氣和身體原因，更是懶得出門……久而久之沒有活動后，已經(jīng)很難重新進入跑步狀態(tài)！ 4、階段四：跑步隨心盡情跑步、享受跑步。 配速？PB?跑量？想那么多干嘛，穿上跑鞋、跑起來再說！ 以前跑步時只能靠胡思亂想來趕快跑完，現(xiàn)在卻是抓緊一個人跑步的時間思考人生或放空自己。 跑步就是生活中的一部分，有想跑的賽事就報名，中簽了就準備。 每一場馬拉松都認真對待，每一次跑步都用心感受。感受跑步帶來的自由、感受身體的呼吸節(jié)奏、感受著跑步時的大汗淋漓、感受路邊風景的四季變化...、 身材好、心情好，越來越自信！不熬夜、不拖延，跑步讓我的生活更自律。 不論是跑步的哪個階段，都是我們需要去經(jīng)歷、去面對。 不論是面對跑步還是面對生活中的其他問題，不斷出發(fā)才能不斷到達，最好的風景永遠在路上。 |
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