| 在廣東，每到暑濕蒸騰的夏季，家家戶戶都會(huì)適時(shí)煲一些靚湯、涼茶、糖水，為家人健康保駕護(hù)航。今天跟大家分享的是廣東民間祛濕茶的做法，用幾味普通的食材或中藥配伍，既清熱祛濕，又滋陰健脾。因其合理的搭配，使此茶不會(huì)過(guò)于寒涼，還有一定的減脂效果。由于此茶原材料的用量都是隨手抓，一把或兩把，基本等量，所以配方里的用量除了可數(shù)的大棗和生姜，其它都寫(xiě)“適量”。 |
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來(lái)自： 李逸瑾 > 《養(yǎng)生保健》
