一般心絞痛患者在我們?nèi)粘Ｉ钪惺呛苋菀壮Ｒ姷模芏嗷颊咴诎l(fā)生心絞痛的時候都非常的痛苦，一般我們的心絞痛患者都需要多注意飲食和運動，今天我們給大家來說一下，心絞痛患者究竟應(yīng)該如何飲食！

【1】限制脂肪

長期的大量攝入脂肪也是引起心絞痛的一個最關(guān)鍵的因素之一，所以患者應(yīng)該嚴格的限制脂肪的攝入，我們應(yīng)該一般以每天0.6~1.0克，每千克體重為宜，我們還要多限制膽固醇的時候，我們要多吃一些含膽固醇比較低的時候，比如說海參，海蜇，魚類，瘦肉，小白蝦的，除了脂肪和膽固醇之外，我們一定要記得戒煙戒酒，我們在烹飪的時候一定要以植物油為主，一般我們都認為動物脂肪的熱量不要超過總熱量的20%或者是脂肪的含量的10%，所以我們在日常飲食中，家里要是有心絞痛的患者，一定要多加注意！

【2】優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)他們一般只需要占我們總共熱量的15%就可以了，一般食物蛋白質(zhì)分為動物蛋白質(zhì)和植物蛋白質(zhì)的動物性，蛋白質(zhì)的生理價值比較高，對我們的損傷組織是有很大的修復(fù)作用的，但是如果我們過多的食用，會損傷到我們的動脈血管內(nèi)壁，而且也會加重動脈粥樣硬化的這種疾病，所以多吃植物性蛋白，特別是豆類蛋白，可以幫助我們?nèi)梭w降低膽固醇，豆制品，面筋，糧食等是植物蛋白的一個主要來源，所以我們在日常生活中也要多加，注意飲食蛋白質(zhì)！

【3】單糖類化合物

我們都知道我們?nèi)梭w是有各種各樣的營養(yǎng)素以及脂肪碳水化合物等一些，組織而成的，所以碳水化合物也是我們?nèi)梭w的一個主要能量來源之一，他占我們總熱量的50~%60%，比如說大米，面粉都可以幫助我們提供比較豐富的碳水化合物和植物蛋白質(zhì)，但是單糖，碳水化合物，比如說蔗糖果糖的，都是對血甘油三酯含量是有一定影響的，所以我們應(yīng)該要多加限制！

【4】維生素的補充

因為維生素c可以幫助我們美白，抗氧化，抗衰老，所以維生素DC對于一些愛美的女性還是非常重要的，但是維生素c還可以幫助我們，膽固醇清肌化，而且也可以減少膽固醇在我們學(xué)院，即組織中的蓄積，b族維生素可以幫助我們增加血管的韌性和彈性維生素c我們要以新鮮水果和綠葉蔬菜含量為主b族維生素則，在新鮮菜汁子斜，刺梨桔子等食物中，而且我們還要多吃一些增加含葉酸和維生素e的食物，比如說糙米，花生，瘦肉等都可以幫助我們減少膽固醇在我們血管壁上的沉積，而且也可以幫助我們預(yù)防血栓的形成，所以我們在日常飲食中一定要多加注意維生素的補充。

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