當(dāng)消化道功能不正常時，就會影響體重秤的讀數(shù)。胃腸病學(xué)家認(rèn)為，胃腸和消化問題會對飲食方式以及身體吸收和消化食物的方式產(chǎn)生很大影響，從而導(dǎo)致體重增加或減輕。如果體重秤的讀數(shù)總在變化，而你又不知道原因，以下這些常見的消化問題可能是罪魁禍?zhǔn)住?/p>

    胃食管反流性疾病

    當(dāng)胃酸上升返回食道時，會在下胸部引起燒灼感。對患這種病的人來說，進食能減輕疼痛，因為食物和唾液能中和胃酸。唯一的問題是一旦食物被消化，所有的癥狀（腹脹、惡心、打嗝）都會復(fù)發(fā)，而且比原來更嚴(yán)重。所以很容易陷入暴飲暴食的惡性循環(huán)。

    解決辦法：雖然一些驗方（如蘋果醋或蘆薈）可能有幫助，但沒科學(xué)證據(jù)支持。服用非處方藥（如奧美拉唑或雷尼替?。┎粫畜w重增加的常見副作用。

    潰瘍

    這些令人不舒服的潰瘍通常形成在胃或小腸的血管內(nèi)膜里，這里通常生成了過多的酸。進食能改善疼痛癥狀（包括腫脹和持續(xù)惡心）。顯而易見的是，如果患者吃得很頻繁，過量的熱量會導(dǎo)致體重增加。

    解決辦法：在醫(yī)生指導(dǎo)下服用酸阻斷藥，如奧美拉唑。停止服用非甾體類抗炎藥或非甾體類止痛藥，如布洛芬或阿司匹林，選擇對乙酰氨基酚或泰諾。

    便秘

    便秘可能讓你感覺體重增加，但實際上身體并沒有吸收更多熱量。因此，便秘不會真正造成體重增加，額外的排泄物只會使體重秤的讀數(shù)增加1-2斤而已。

    解決辦法：養(yǎng)成有規(guī)律的排便習(xí)慣，堅持每天攝入含有25至30克纖維的飲食。

    細(xì)菌過度生長

    腸道同時含有好的和壞的細(xì)菌，當(dāng)細(xì)菌數(shù)量增加或細(xì)菌種類失衡時，就會發(fā)生小腸細(xì)菌過度生長，它通過兩種方式導(dǎo)致體重增加。首先，細(xì)菌會生成甲烷，會放緩小腸的整體功能，讓腸絨毛吸收更多熱量。其次，可以減緩新陳代謝，影響胰島素和瘦素（由脂肪組織分泌的蛋白質(zhì)類激素）抵抗。因此，患者即使在吃了大餐后也感覺沒吃飽。

    解決辦法：為避免小腸細(xì)菌過度生長，除非絕對必要，避免服用抗生素。如果已經(jīng)患病，醫(yī)生會建議服用助消化藥。

    腸易激綜合征

    腸易激綜合征是臨床最常見的胃腸道疾病，而且常與其他消化問題重疊，如對食物敏感、腸漏綜合征及腸道菌群失衡。它會造成腹脹和慢性炎癥，進而導(dǎo)致體重增加。

    解決辦法：服用益生菌能培養(yǎng)好的腸道細(xì)菌，添加消化酶能幫助分解食物，食用無麩質(zhì)飲食能減輕腸道炎癥。

    克羅恩病

    食欲不振和體重減輕是克羅恩病的常見癥狀，這是一種無法治愈的慢性炎癥性腸病。然而，如果患者接受了類固醇治療，類固醇會增加患者對碳水化合物的渴望，使人體保持更多的水分，會感到腫脹。幸運的是，一旦停止使用類固醇，減肥就不太難。

    解決辦法：有些醫(yī)生不愿意給病人使用類固醇，因為他們知道副作用非常大。每個病人對藥物的反應(yīng)都不一樣，因此要嘗試哪種療法最有效。

    胃輕癱

    這種病通常與1型或2型糖尿病有關(guān)?；颊邥驗楦姑浂杏X體重增加，但這種疾病最終會造成體重下降。

    解決辦法：飲食是治療胃輕癱最重要的方法。由于富含脂肪和膳食纖維的食物需更長時間來消化，因此建議患這種病的人限制或完全避免這些食物。

    食物耐受不良

    如果你注意到自己的身體很容易被某些食物刺激，那么你很可能有食物耐受不良。食物耐受不良的人會體驗到腹脹、抽筋和排氣增多，體重增加。

    解決辦法：建議患者避免或減少攝入那些會給他們帶來問題的食物，如果吃了一些困擾胃的食物，那就服用抗酸劑。

    潰瘍性結(jié)腸炎

    潰瘍性結(jié)腸炎會造成消化道持續(xù)發(fā)炎，導(dǎo)致體重減輕。

    解決辦法：中重度的潰瘍性結(jié)腸炎可能需要類固醇來治療，5-氨基水楊酸鹽和免疫抑制劑也是選擇。