研究表明，每3個(gè)人就有1人口臭?？诔綦m然談不上是一種病，但是關(guān)系到個(gè)人的形象問(wèn)題。有口臭的人說(shuō)話的時(shí)候不敢近距離正面交談，因?yàn)樽约褐溃坏╅_(kāi)口就會(huì)讓人皺起眉頭，因?yàn)橛锌诔暨@個(gè)令人尷尬的病癥嚴(yán)重的打擊了個(gè)人的自信心，也嚴(yán)重影響了社交能力。導(dǎo)致口臭的原因一是由于不注意口腔衛(wèi)生，另外，機(jī)體免疫力降低造成內(nèi)臟功能的失調(diào)也會(huì)導(dǎo)致口臭。如何治療口臭呢？睡前空腹吃幾?！八保瑘?jiān)持吃一周，嘴巴不臭睡眠好，肚腩消失了。

小編要說(shuō)的這種食物就是葡萄干，葡萄干是我們常見(jiàn)的休閑小零食，一般有散稱的或者袋裝的，價(jià)格便宜。葡萄干是葡萄的果實(shí)經(jīng)過(guò)晾曬、加工制成的。具有儲(chǔ)存時(shí)間長(zhǎng)、便于食用的特點(diǎn)。不僅可以直接吃，還可以用來(lái)泡水或者放入糕點(diǎn)中，口味酸甜，很多人都喜歡吃。

葡萄干不僅好吃，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，葡萄干中含有多種氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，能緩解疲勞，有安神助眠的功效，神經(jīng)衰弱者、睡眠不好的人適宜吃。葡萄干中含有豐富的纖維素，能促進(jìn)腸胃消化，防止多余的脂肪和垃圾在體內(nèi)沉積。能去積食，防便秘，消除大肚腩。腸道干凈了，嘴巴自然不臭了。

除此以外，葡萄干含有維生素，抗氧化功效顯著，有美容護(hù)膚，延緩衰老的功效，晚上睡前吃幾粒，睡眠好了，嘴巴不臭了。最后提醒大家：吃葡萄干之前最好用清水洗一下，能去除葡萄干的雜質(zhì)和灰塵，吃起來(lái)更衛(wèi)生。關(guān)于葡萄干的功效就分享給大家了，看完文章覺(jué)得實(shí)用的話別忘了收藏！

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